春季是病毒繁殖最旺盛时，容易引起人体感冒、咳嗽、咳痰等症状。但若病人咳嗽严重及发低烧，或病人出现午后潮热且心烦，则有可能该病人已患有肺结核。结核病是常见的慢性感染性疾病，其发病后会为患者带来一定的不良反应，导致其对患者身体造成严重危害，使患者生活质量降低。那么针对这种情况我们该如何做呢？又该如何有效预防春季结核病的发生呢？

一 、结核病是指什么呢 ?

结核病是由结核分枝杆菌而引起的慢性性传染疾病，一般肺部结核疾病较为多见，此类疾病属于感染科，其会造成患者出现午后发热、乏力、咳嗽、盗汗、咯血等症状。因此，需尽早治疗结核类疾病。

若结核病患者严格坚持早期、正规合理治疗，且很难使患者病情尽早康复。结核病传播的主要方式是由肺病患者咳嗽时在空气中释放的肺部结核菌而传播的，且其传染性较强。该病菌一旦被吸入人体，该病菌就会在人体内快速且大量的繁殖，对患者身体和身心造成严重危害。生活贫困、营养不良、社会经济落后、居住拥挤及 HIV 感染都是造成人群结核病高发的重要因素。因此，一定要做好结核病的相关防治措施，尽量避免人体结核病的发生。

二 、如何有效预防春季结核病的发生

春天是疾病高发的季节，因天气由寒转暖，并使暖阳气渐渐升腾，致使自然界万物逐渐复苏，同时也使得细菌、病毒等微生物开始大量繁殖。针对部分患有慢性疾病或体质较虚弱的群体，在冬季向春季过度时，会因消耗增加而导致机体免疫功能下降。在患者感染结核菌后是否会出现发病状况，则取决于人体的免疫能力的强弱，因此春天是结核病的多发季节。要想有效预防春天结核病的发生，必须提高人体的免疫能力，具体应对方式如下。

1、 最好顺应天气的变化

对寒冷的冬季进行各种保暖措施，会导致人体自身的耐寒能力下降，且早春时期天气忽冷忽热，过早地减少衣着量会导致寒气入侵人体，一旦寒气侵入体内会造成人体血管痉挛血流阻力增大，从而使机体功能受到影响，降低人体免疫功能。因此，在春季时必须保持良好的衣着习惯，适应天气而适当地增减衣物，顺应天气变化。

2、 补充人体所需的水分

水是人体所需的必要成分，且也是人体的细胞和体液的重要组成部分，其占人体体重的绝大部分。水对人体具有重要的生理功能，它不仅是人体吸收营养和输送营养物质的介质，同时也是机体排泄废物的载体，其能够帮助人体更好的完成机体内循环，并促进机体更好完成新陈代谢过程。

正常人每日应摄入 1500ml～1800ml 的水，如此才能更好促进人体新陈代谢的需求。通常情况下，春天气候会比较干燥，人体会通过出汗、呼吸等导致的水分大量流失，因此需注意水分的补充，同时要养成良好的饮水习惯，尽量多饮水，促使体内的水分摄入量和消耗量能保持平衡。

3、 养成良好的卫生习惯

日常生活中，一定要养成良好的卫生习惯，保证室内开窗通风。通常结核菌能够存活 8 至 10 个月在空气中，在较为干燥环境下能够存活 3 至 6 个月，在阴暗干燥环境中的存活时间要更久一些，可存活 6 至 8 个月。结核病主要是由呼吸道而进行传播的，人体结核菌感染与其所处的环境和空气中结核菌浓度有关。

保持开窗通风，能有效使所处环境空气中的结核菌的浓度降低，这样能有效预防结核菌传播，此类做法是预防结核病的重要措施之一，尤其是针对传染性肺结核病人较多的场合，必须保证开窗通风，此种做法可更为直接有效的控制结核菌的传播。

4、 生活节制、饮食规律

日常起居饮食需保持一定规律，做到生活有节制。中医的子午流注理论将一天24 小时划分为十二时辰，并对应相关的十二地支，将地支与人体腑脏的气血运行等相结合。晚上 21 点至凌晨 5 点为阴盛阶段，此时段正是人体细胞休养生息和新陈代谢的时间，人体也会随着不同时辰的盛衰开阖的变化而变化。因此，必须遵循子午流注规律，保证每日规律的作息时间，按时休息保证每日充足的睡眠时间，如此才能促进身体阴阳平衡和气血畅通，提高机体的抗病能力。

5 、早发现、早诊断、早隔离、早治疗

肺结核疾病主要是依靠于呼吸道进行传播的，该病的主要传染源是传染性肺结核病人，其中传染阶段最强时期是在病人在未治疗时到规范抗结核治疗 2 个月时。

据相关资料显示，肺结核病人若在未治疗前密切接触未患病者，会对未患病者造成约30% 感染率，因此其传播性极强，若接触过此类疾病者出现咳嗽、咳痰或伴痰中带血大于 2 周的肺结核可疑症状时，应及时到医院结核病定点处进行就诊，尽量做到早发现、早诊断、早隔离、早治疗，切断传播源，抑制结核病的传播，使疾病传播率降低，有效避免结核病的发生。

综上所述，通过顺应天气的变化，补充每日机体所需水分，养成良好的卫生习惯，做到生活节制和饮食规律，且早发现、早诊断、早隔离、早治疗等做好春季结核病相关防治措施，能有效预防和避免结核病的发生，降低该病的发生率，同时也能有效保护人体健康，提高人民生活质量。

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