中国的北方有一种文化叫做澡堂子文化。在北方人眼中，水汽蒸腾的澡堂子是他们居家旅行必备闲聊唠嗑，放松身心的良师益友。
可对于第一次进澡堂的南方人而言，这简直是他们活了小半辈子面临的最大考验。好不容易鼓起勇气走进澡堂，在迎面一堆白花花肉体的冲击下，大多数南方人还是选择了落荒而逃。
而小编作为一个北方人，虽然是对这种“男上加男”，“左右为男”的场景司空见惯，但澡堂子中有一样东西却让小编都曾感到惧怕，那就是泡澡的浴池。
有些店家会选择在池子里添加一些蓝色的消毒剂。加得少倒还好，池子里的水是一种淡淡的蓝色，还挺赏心悦目的。但是加多了的话，池子里的水就会变成近似大海的深蓝色。
在小时候，面对这种深蓝色的水池时就迟迟不敢下脚，一方面是因为烫，另一方面是因为当时的想象力着实丰富，总觉得水池中好像有鲨鱼，下去后很可能就会成为鲨鱼的美餐，现在回想起来虽然挺傻的，但却是给幼小的我造成了恐慌。
而这种对一身蓝色水面的恐惧，其实就是深海恐惧症。
恐惧症又叫做恐怖症，是指对某些特定事物，产生强烈和不必要的恐惧情绪的一种心理疾病。这是一种很常见的心理疾病，几乎每个人都有或多或少的恐惧症，而除了深海恐惧症之外，我们耳熟能详的还有密集恐惧症，恐高症，幽闭恐惧症，社交恐惧症等等。
目前关于恐惧症的收录已经接近200种。我们每一个人都会有恐惧的情景和事物，当恐惧症发作时，我们会有焦虑等各种症状，并且有反复或持续的回避行为，明知道恐惧不过分，不合理或不必要，但自己无法控制。下面介绍关于恐惧症的合集，欢迎大家对号入座。
深海恐惧症
深海恐惧症指在看到深海图片，海洋生物甚至深蓝黑色时就会产生恐惧，发作时会出现心跳加速、呼吸困难、流汗、震颤、头晕眼花或昏倒，胸闷作呕或胃部不适，严重时还会有窒息感、思维紊乱、神志不清。
由大量对深海恐惧描述的内容可以发现，深海恐惧症患者焦虑的原因大多是他们认为自己无法从深海这样幽深的环境中逃离，或是感觉深海的环境中存在着难以抵御的危险，进而影响自己的心理。
选择恐惧症
也被称为“选择困难症”，选择恐惧显而易见是不自信和逃避责任的心理，缺乏自立意识，害怕失败。
患上这种症状的人，面对选择时会异常艰难，无法正常做出自己满意的选择，在几个选择中必须做出决定的时候表现为很恐慌，惊慌失措，甚至汗流浃背，最后还是无法选择，导致对选择产生某种程度上的恐惧。
其实选择困难症大家普遍都有。只是并没有达到触发焦虑的程度，大多数有选择恐惧症的人，是因为没办法确定自己内心最重要的需求，无法达到心理平衡。比如现在最常见的，应该就是在点外卖方面选择困难了，商家太多实在是不知道该选哪个好。
恐高症
又称“惧高症”和“畏高症”，是指对身处一定程度以上的高度感到恐惧。症状为在高处时陷入恐慌，呼吸急促，手足无措，无法对周遭事故作出正常反应，而呆在高处下不来。
除了视觉造成的效果，从高处落下的体验，如云霄飞车也会引起恐高症的发作，这样的情况下，人会感觉到腿部发软，呼吸加快，体液分泌变多，手脚大量出汗，头脑发晕，乏力等感觉和症状，但离开该环境后，上述症状多数会迅速减轻。
对密集空间的一种焦虑症。患者在某些情况下，例如电梯、车厢、隧道或者机舱内，可能发生恐慌症状态，或害怕会发生恐慌症状。
反过来说，容易恐慌症发作的人通常也会产生幽闭恐惧症，倘若在封闭的空间当中产生恐慌，他们会因为担心无法逃离这样的情况而感到恐惧。患者可能会在室内场馆，戏院或电梯中感到呼吸困难，像其他许多病症一样，幽闭恐惧症可能是肇因于孩童时期的创伤。
密集恐惧症
又称“密孔型恐惧症”，“密孔物体恐惧症”，“密集综合征”或是“多孔恐惧症”，它的主要症状是，对排列密集的相对小或是有孔洞的事物很敏感。如池塘里的青蛙卵，蜂巢，密密麻麻的小点等。
症状是看到或想到密密麻麻聚在一起的东西时，就会觉得感到恐惧、恶心、反胃、头晕、头皮发麻、起鸡皮疙瘩，轻重程度因人而异，而克服密集恐惧症的方法其实也简单，多看看密集图片就可以了（如果没有心理准备，千万不要搜索）。
巨物恐惧症
巨物恐惧症就是其字面意思，对那些尤其巨大的物体感到恐慌，就比如今年东京奥运会开幕式上出现的那颗巨大人头，就让一些观众直呼“我的巨物恐惧症犯了。”
其实人类对巨大物体存在一种本能的情绪，这种情绪未必是恐惧，也有可能是震撼，因为自身渺小和世界博大对比之后产生了复杂情感。
而这种情感更多地被一些艺术作品所利用，比如东西方的宗教都有利用巨大的人像来营造敬畏感的做法。
又叫“社会焦虑症”，“人群恐惧症”，简称“社恐”。是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。
社交恐惧症是恐惧症中最常见的一种，约占恐惧症患者的百分之50左右，患者对于在陌生人面前，或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现，会引起羞辱和难堪。
真正的社交恐惧症会导致无法承受的恐惧，严重的案例里，患者甚至会长时间把自己关在家里。举例来说，最普遍的社交恐惧症，是“公开演讲恐惧症”，是对公开演讲或表演的恐惧，比较通俗的说法就是“怯场”。
人类的“恐惧”
除了以上几种我们常见的恐惧症之外，人类对于事物的恐惧可以说是多种多样。比如“洗澡恐惧症”，就是对洗澡、洗涤或清洁感到恐惧。
“广场恐惧症”，对于公共场所感到恐惧；“过马路恐惧症”，对过马路这件事感到恐惧。
还有“金钱恐惧症”、“贫穷恐惧症”、“步行恐惧症”、“站立恐惧症”、“单身恐惧症”、“人类恐惧症”、“独处恐惧症”、“镜子恐惧症”、“食物恐惧症”、“颜色恐惧症”、“上学恐惧症”、“666恐惧症”、“电话恐惧症”“恐男症”、“恐女症”、“漂亮女人恐惧症”等等等等。反正就是只有你想不到没有人类恐不到的。
不可缺少的“恐惧”
恐惧来源于人类自我保护的生理本能，人类之所以能从数亿年的物竞天择中生存下来，并站在食物链的顶端，可以说主要是恐惧情绪在起作用。
对巨型猛兽做出的恐惧，让人类懂得趋利避害；对疾病的恐惧，让人类在疾病的治愈领域不断前行。一些特定的人群，他们对某些事物有着不同程度的恐惧，这些恐惧有的是与生俱来，有的则是后天形成。
如果你实在觉得恐惧影响到了你的生活的话。那么，就是时候搬出那句至理名言了——消除恐惧的最好办法就是面对恐惧。
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