“我准备做那个动作，我还有一个想法，因为这里是冬奥会，全世界的人都能看到，我觉得这是非常重要的一秒钟，来代表体育精神和比赛精神。”谷爱凌在自由滑雪大跳台决赛的第二跳之后打电话给母亲谷燕说。

“这是你的比赛，我希望你能享受比赛。”谷燕虽有些担心，但却坚定地回复女儿。

这是谷爱凌第一次尝试要去做1620度旋转的动作，一旦成功，她就要创造滑雪大跳台旋转的历史。

谷爱凌把耳机的钢琴曲调节在最好的节奏上。在她的眼前的天空，音符、阳光、雪花、人群开始聚集在一条清晰的路旁边，谷爱凌眯着眼睛看着前方的跳台，微微点着头，跟随着自己的节奏做着准备动作，她双手带动着身体慢慢地扭转一下，两下。然后她又规整了身位。

此刻，谷爱凌耳朵听到的音乐节奏也逐渐安静了下来，他眼前人和物已经开始融合，远淡近浓，最终聚集成为脚下的那一条“路”上，这条路像一个时光隧道，不断闪现着母亲陪伴她训练的瞬间；又像一扇门，正在为她打开新的世界。

母亲的爱温暖着她的内心，使得她此刻忘记了所有的烦恼与压力；与世界成千上万的体育运动者并肩“战斗”的意志鼓舞着她一直向前；

前一秒她脚踏着坚定、自信的滑雪板，这一秒她已经急速向前“画出”了勇气的轨迹，而就在观众还没有来得及数旋转度数的时候，稳稳落地的谷爱凌内心之中的爱已经迫不及待地绽放在空气中，她大口地吸吮着空气里的幸福指数，脸上的表情不断地“升级”，从微笑到笑逐颜开，从憨笑到笑容可掬，她高兴地笑，她要在雪场撒欢，幸福写在了脸上，全场也为之振奋。

此刻，很少有人注意到在谷爱凌的笑脸上偷偷流下来的一滴泪水与雪花一同融化在空气里，飘向远处。

母亲谷燕在空气中感受到了这滴幸福的泪水，她双手伸向女儿的方向，就像是捧着谷爱凌幼年时候的小脸蛋，19年陪伴，真挚之情，溢于言表。

谷爱凌做到了！每个人都可以相信她，新的奥运会纪录，也是人类在自由滑雪大跳台旋转度数的极限纪录，她把1440度向前又推进了180度，她完成了左转1620度。

在世界级的女子自由滑雪大跳台上，运动员们的旋转度数从720度开始，然后通过技巧的学习达到了900度，再由教练的指导提升到1080度，而向着1260度冲击的时候，则需要拥有超强的天赋，还要经历承受长久失败的勇气才能完成。

旋转1440度是极少数人能冲击的目标，因为这个难度需要挑战的是天时地利人和，好的天气、绝佳的场地和充满斗志的精神状态。从1260到1440跨越，就度过了近九年的时间。

而谷爱凌在1440后的2年之内完成了1620。她创造了新的历史，也展开了自己人生新的境界。科学在发展，人类在进步，但是有一种东西是永恒不变的，那就是陪伴我们一生的道德，在谷爱凌的身上，我看到了她“正心修身”的思想，这种境界使得她闪耀着璀璨的光辉。

就如我们古代这部如何做人的典籍《大学》里所描绘的一样：“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。”

谷爱凌超越了自我，来源于她心中所弘扬的光明正大的品德，她能将自己所领悟到的奥运精神和比赛精神展现给所有人。她无私的行为帮助她清理内心所有的杂念，弃旧图新，达到最高的境界。

19岁的谷爱凌并不是单独完成了这一切，背后是她母亲用“心”的教导。

面对一个笑容灿烂，身材健美的女孩，我们第一感觉就是这个人很自律。一个人真正自律的人并不只是流于表面，而是要做到在自我独处的时候也能十分谨慎地检点自己的言行，并马上行动，做到精益求精。这种一以贯之的境界被称作“慎独”。

谷爱凌就是这样一位会修“心”的人，是一位能够稳定内心，懂得用自己的智慧揣摩万事道理的学习者。这些修行使得她懂得爱，懂得感恩，懂得给予。

这一切都与母亲谷燕的教导有关，谷燕是北京人，曾是一名滑雪教练，也是一位知行合一的智者。她的教育理念：言行莫过于身教，身教莫过于历练。与其说谷燕给予谷爱凌最好的教育，不如说她在心学上不断地探索，用自己的实际行动告诉谷爱凌，好老师在自己的善良的内心里，这就是王阳明“良知乃吾师”（知善知恶是良知）的理念。

她所做的不是强制女儿去学习自己在行的滑雪，而是帮女儿创造一个自由成长的环境，扩展其兴趣，同时建立正确的人生观、世界观和价值观。

谷爱凌酷爱长跑，谷燕就陪伴着她，一起感悟、解读长跑的意义，训练个人的意志；谷爱凌喜欢瑜伽，谷燕就会与她一起把家里打造成平衡身体机能的训练基地；谷爱凌爱上了篮球和足球，谷燕就建议谷爱凌在事上练，通过参加俱乐部的活动来体验这些运动的乐趣。还有攀岩、射箭都是谷爱凌拿得出手的运动项目。

而关于谈到自己最爱的滑雪，谷爱凌总是把母亲挂在嘴边。“我的母亲做得最多，她比天下母亲做得要多很多。”

谷爱凌并不是完全依靠着母亲的行为去学习滑雪，而是在感慨母亲对滑雪的爱影响着她。

谷爱凌3岁接触滑雪，4岁的时候她和母亲一起滑着雪在树林间自在穿行，鸟儿的歌唱、树枝的抖动在她们的耳边随风一瞬即逝。此时，唯有母亲谷燕美丽的微笑与自己并驾齐驱，这就是谷燕对滑雪的热爱，这种爱温暖着谷爱凌，使得对这项运动有着深深的感悟。

她们娘俩从来不会因为疲惫错过训练，因为谷燕会在每周驱车8小时和谷爱凌一起去雪场释放自己的天性，去拥抱美丽的大自然。在爱的滋养下，谷爱凌9岁就已经横扫少年组的冠军；15岁就登上国际雪联年度积分榜榜首。

谷燕严格要求自己，为的不仅是自己内心对滑雪的热爱，还有她也感受到了女儿心中的梦想。

自由滑雪是一项危险的运动，不仅需要强健的体魄，还要有细致的内心。

谷爱凌选择学习钢琴、声乐和芭蕾，钢琴曲的节奏能让她静下来，好好地审视自己的不足；跳芭蕾是她解读自己身体状态最好的方式。而这些都做累的时候，她说自己还可以写写日记，消除这个世界对自己仅存的不利因素。

每当谷燕安静地看着女儿专注地做自己喜欢的事情的时候，她就要告诉自己：“不能让谷爱凌成为她想要的样子，而是让谷爱凌做自己喜欢的样子。”

谷燕在一次采访中说道：“因为谷爱凌爸爸是哈佛毕业的，我是斯坦福毕业的，她（谷爱凌）就觉得我必须得上斯坦福，她每次说这样的话，我就告诉她你不必上斯坦福。你上什么学校只要上你自己喜欢的，更重要的是要一辈子学习。”

谷燕认为父母需要做榜样，但不能成为孩子的阻碍，不能让孩子觉得任何事都要按照父母的样子来做。

关于榜样，要从孩子的角度来看这个事情，他们想要的是和父母一起面对问题、处理问题，而不是躲在父母身后看着。陪伴需要温度，但也希望同行中看到不一样的风景。

谷燕一直这样小心翼翼地履行着自己的责任，谷爱凌也一直仔仔细细地记录着自己想要做的每件事。

谷爱凌兴趣广泛，考上了自己理想的大学。靠的是自己内心的驱动，这是谷燕为她创造的先天环境。

如今，谷爱凌创造了历史，超越自我，达到“至善”（最完美的境界）的境界，又是一种“不虑而知者”的修炼。她通过自己发现自己日常生活中的“良知”（积极向上的，善良的行为，德性的本源），并把这些良知充满在自己的身体和生活环境之中，最终让这些行为流淌在自己的血液里，扩展出去并释放给更多需要帮助的人，让“好、善”精神和行为流行在世间。

这是谷爱凌想要的和正在所创造的未来，也是全世界人民内心所感受到的积极向上的精神力。