2022年最新出炉，半天承包微博热搜的顶流是谁？

毫无疑问，是这个 19 岁的女孩，谷爱凌。

昨天，谷爱凌代表中国，参加冬奥会自由式滑雪大跳台项目的决赛。

她挑战了一个从未实地训练过的动作，一跳封神，成功为中国带来了冬奥史上首块女子金牌！

一直以来，这个动作都是滑雪大跳台的天花板，至今只有一人完成——也就是本次比赛的亚军。

谷爱凌这一跳，不仅打破了中国雪上运动的禁锢，更是打破该项目对女运动员的偏见。

这也让天才、学霸、冠军等标签，统统落在她身上。

但她的成功，绝不是仅用这几个词就能概括的。

今天，让我们一起来解密谷爱凌。

爽文女主养成记

我曾坚信，网文里双商兼具还貌美如花，能文能武还家境富裕的爽文女主，一定是作者的想象。

谷爱凌的出现，让这种虚构角色的天才女主突然有了原型。

从出生起，谷爱凌就是标准的「别人家孩子」：

2003 年，出生在美国旧金山。3 岁开始接触滑雪；8 岁加入美国太浩湖地区专业滑雪队，9 岁拿下全美冠军；17 岁首次参加世锦赛，获得 2 金 1 铜

滑雪事业高歌猛进的同时，学业也没有落下。

提前完成了高中课程，不靠体育特招，以 SAT 1580 分考进了斯坦福大学——SAT 是美国高考，满分 1600 分。

当年比尔盖茨和扎卡伯格，也就考了 1590 分。

她也不是个只会学习和训练的机器人，爱好十分广泛。

谷爱凌对每个爱好都做到了极致的专注，爱好就变成了样样精通的特长。

有人说，谷爱凌能有今天的成就，都是因为家里有钱。

但看过她的纪录片后就会发现，家庭物质条件只是她的起点而已。

「中西结合」的家庭氛围，才是她人生起飞的关键。

谷爱凌极少提及自己的美国父亲，言语中与来自中国的母亲和姥姥十分亲近。

相比于大多数明星运动员的献祭式保姆母亲，谷爱凌的母亲谷燕显得有些「另类」。

她毕业于北大，22 岁就拿着全额奖学金赴美留学，攻读生物学和分子遗传学。

念完硕士后进入斯坦福大学商学院读了 MBA，毕业后在华尔街工作，成了华尔街的投资专家。

因为热爱滑雪运动，谷燕利用业余时间在一个度假村的滑雪场兼职滑雪教练。

每次都会带着谷爱凌一起去：“我觉得是我找了一陪玩儿的，特别幸运，觉得有一个女儿能跟我一块玩儿的。”

谷燕把自己的人生与事业经营地蒸蒸日上，无形中也教会了谷爱凌自律与思考。

在母亲的影响下，谷爱凌爱上了滑雪，很快展现出惊人的天赋。

3 岁时，她就能跟着 5 岁孩子一起滑；8 岁那年，滑雪场的训练教练建议谷燕把女儿送去专业滑雪队。

从此，谷燕每周末都会开车带她去训练，来回 8 小时，十几年如一日。

随着谷爱凌的长大，她开始对越来越多事物产生兴趣：钢琴、芭蕾舞、时尚、篮球、足球、马术、攀岩……

这要换成一般父母，马上会斥责孩子“不务正业”。

但谷燕从来没有阻止女儿探索，就连被大多数家长视为洪水猛兽的模特事业，也表示出十足的支持。

在她看来，只有试过才方知热爱。

当谷爱凌第一次提出想去奥运会时，谷燕就鼓励她：加油，你可以。

她一直坚持，教育孩子第一不要纠正她们的错别字，不打击孩子的创造力；第二是少表扬点他们的聪明，多表扬点他们的努力。

所以我们很少能在谷爱凌身上看到焦虑与不自信，「no、不行、不对」更是几乎没有出现在母女对话中。

当然，母亲的鼓励式教育只是谷爱凌成功夺冠的前提——它给了谷爱凌相信自己的底气。

但有底气是不够。

那份仅训练一年就敢在重大比赛中失利时，挑战高难度动作的勇气，则源自谷爱凌姥姥「必须第一」的拼搏教育。

“我把最难的目标设给自己，是因为姥姥告诉我，不要害怕，你觉得害怕的东西，是因为难吗？是因为你觉得自己做不了吗？

但其实你什么都能做得了。”

爱上恐惧

对谷爱凌来说，赢一直都很重要。

有些人觉得她这样有些功利，但竞技体育归根结底是比赛，鲜花与荣耀只有一份。

对于运动员来说，有些功利其实无伤大雅，不敢赢才是致命的。

很庆幸，谷爱凌有一位「必争第一」的姥姥。

作为一个大学时就是篮球运动员的老太太，86 岁的谷姥姥至今每天坚持跑步两公里。

谷爱凌曾经提及，姥姥会提前把小学数学教给在上幼儿园的她，然后怂恿她「去上学跟其他人比赛吧！」

更让谷爱凌记忆深刻的，是一次校园运动会。

当时不会英语的谷姥姥临时联合了身边的外国家长们，在操场上为谷爱凌呐喊加油「Eileen （谷爱凌英文名）NO.1」

如此生猛的老太太自然要配一个同样不服输的老爷爷。

谷爱凌的姥爷是一个退休的电力工程师，也曾是一位足球运动员。

到美国后，为了陪伴外孙女，他以 75 岁高龄学会了滑雪。

不被年龄设限的姥爷和永不认输的姥姥，为谷爱凌的性格里增添了一份渴望胜利的狼性。

难能可贵的是，她的胜利并不局限在赢了对手，还在于挑战自我。

有时候热爱一项事业，也会遇到瓶颈与倦怠。不停地挑战自我，打破目标，才能再次燃起新鲜感。

这种「只跟自己比」的竞技精神，让谷爱凌有别于其他运动员。

她比赛不是为了打败别人，而是成为更好的自己：

“我觉得年轻人最重要的事情，是打破自己的界限，然后去享受过程。”

其实，昨天的比赛不是谷爱凌第一次冒进了。

2021 年世锦赛中，谷爱凌发现在她之前出场的选手，都选择了超高难度的动作。

如果她还是保留原计划动作，很有可能与奖牌失之交臂：“我进入任何一个比赛，都必须有可赢的希望。”

于是她临时决定，做了一个不够熟练的动作。

结果我们也看到了，她成为历史上首位在单届世锦赛收获两金、三枚奖牌的自由式滑雪选手。

谷爱凌敢于冒险的背后，是她从未诉诸媒体的艰苦训练。

一直以来，谷燕对女儿无限宽容，但是唯有 2 个原则不能打破：一是不放弃学习，二是好好睡觉。

好好休息虽然对身体和训练都有好处，

但同时也意味着，谷爱凌只能在更短的时间里完成极其密集的任务。

更不用说她还要挤出时间来学习钢琴、篮球等爱好。

于是母亲的车后座，成为了谷爱凌的移动书房和卧室：

“从家到雪场有 4 小时车程，我学会了在车上写作业，在车上睡觉，车上换衣服，车上吃饭。”

令人惊叹的时间管理全部由谷爱凌自己安排，母亲谷燕受够了「做个完人」的内卷，并不希望女儿活得这么累。

但言传身教的作用太大了，谷爱凌早已无师自通地懂得了坚持与努力。

曾经带过她的一个教练这样评价她：

“她总是第一个参加训练，也是最后一个离开的。她参加很多的赛事，回家还要跑步和训练，这很少见。”

2017 年，谷爱凌 14 岁，手握 50 多块金牌。

但是为了进入世界排名，获得参加冬奥会的参赛资格，她还是在生病的情况下，以未成年人之身，参加了成人积分赛。

更糟糕的是，这次比赛还有一个谷爱凌三年没练过的必参项目。

母亲谷燕心疼她，觉得只要慢慢滑下来就可以了。但谷爱凌偏要挑战，一跳就拿下了全场第二名。

不止这次，这些年谷爱凌数次为比赛和训练受过伤，断过锁骨，有次摔成脑震荡，造成短期失忆。

但，在 2022 年为中国参加冬奥会，是她 10 岁时就郑重许下的梦想。

受伤不能让她停下脚步，反而逼着她越走越快。

那场让谷爱凌一战成名的世锦赛，其实也是带着右手骨折+手指韧带撕裂的伤直接上阵的。

她用了三周时间，练习了如何不用雪仗比赛，然后成功夺冠。

谷爱凌把滑雪练到了极致，最终变成了今天出现在我们面前的“谷爱凌”热潮。

尽管在这届冬奥会，谷爱凌的故事才刚刚开始，

但她的影响正在以不一样的方式弥散开来。

谷爱凌 9 岁时，第一次参加全美青少年锦标赛。

教练对她说：“你是这个滑雪场里唯一的女孩，你已经赢了。”

那时，她在心里埋下一个种子：“滑雪那么有趣，为什么女孩子不参与？”

10 岁时，她知道了中国在雪上运动项目的空白，立志要为中国夺下奥运金牌。

2019 年 6 月，谷爱凌前途一片光明，顶着谩骂和非议，放弃美国国籍，加入中国国籍。

在加入国籍的那一刻，这位 16 岁的姑娘在微博上写：

“我很骄傲能够在三年后代表中国征战北京 2022 年冬季奥运会。北京，我来了！”

每年夏天，母亲和姥姥都会带着谷爱凌回到北京。

抛开混血十足的脸，她和一个地道的北京女孩没什么两样——

穿旗袍，吃糖葫芦和北京烤鸭，甚至在海淀黄庄补习数学。

结果在上补习班时，她鼓动全数学班的女生都跑去篮球班去打篮球。

回头再看那些稚嫩的梦想和誓言，原来她早已用自己的实际行动，鼓励更多中国人，也鼓励更多女孩参与到体育运动里来。

谷爱凌能够获得如此大的成功，和家庭教育分不开

谷爱凌曾在之前采访中表示，自己的妈妈是世界上最好的妈妈，尽管这样说别人的妈妈可能会难过，但自己的妈妈就是最好的妈妈，可见谷爱凌对自己的妈妈是如此信任。

谷爱凌的妈妈说过这样一句话，就是言传不如身教，她从来没有强迫孩子做什么，只是希望孩子可以一辈子不要放弃学习，不断学习。

不得不说在现如今中国式教育家庭中，很少有家庭能做到这样的散养，基本每个孩子都是鸡娃的状态，都希望自己孩子可以赢在起跑线上。

谷爱凌的家庭不是这样，当谷爱凌表示出对滑雪感兴趣后，她的妈妈每天都会开8个小时的带着孩子去滑雪，一直在用自己的实际行动鼓谷爱凌的前进，这才是言传不如身教。

中国式教育中，家长要注意哪些教育的误区？

随着人民经济水平不断提升，对于家长来说，也有更多经济实力来关注学生学习情况，这也就形成了一种非常极端的教育模式，那就是鸡娃的模式。

也是当代家长最需要避免的一个误区，鸡娃的模式并不利于现在孩子身心健康成长，会对孩子身心造成一些无法磨灭的伤害，严重会影响到孩子一生的发展。

要把孩子感受放在第一位，而不是把孩子成绩放在第一位，过于关注孩子的成绩，会导致学生在学生生涯中，一直都承受非常大的压力，没有什么所谓的，轻松快乐的童年可言。

不要忽略孩子的兴趣爱好，只要是可以发挥的方向，家长都可以给予孩子一定的持，而不是急于否定孩子的兴趣，不能压抑孩子思维的成长。

鼓励式教育也很重要，家长要注意的是，不是一味否定孩子，孩子就可以孩一直前进，一味否定会让孩子，逐渐失去对学习的信心，对自己的信心，这样对孩子的学习没有帮助，家长也要特别注意这点。

谷爱凌能获得如此有突破的好成绩，跟自身家庭教育分不开，作为家长其实要学习，这其中的教育模式，帮助自己的孩子获得更突出的进步。

这让我想起曾经看过的谷爱凌演讲：

“作为一个女孩，尽管在一个被男性统治的运动项目中会遇到很多困难，这份经历让我更加顽强。

我并不需要像个男孩，因为，体育本来也属于女孩。”

一个 12 岁的小女孩，跨越了时空界限，掷地有声地鼓励全世界：“要成为更好的自己，更不要给自己设限。”

她用自己的经历告诉我们，别忘记了梦想，朝着一个方向前进，就总有到达的那一天。

这份精神也给那些不断“鸡娃”的父母提供了一个思考：鸡娃不如鸡自己。

谷爱凌的成功，是三代女性“girl help girl”的浓厚缩影。

希望我们都能用自信乐观的心态，永远坚定的信念，在繁忙中平衡生活，用激情去拥抱梦想，享受生活，也享受挑战。

就如她曾说过的那样：

“努力、尽力，但没有也没关系。我们的人生价值，不会被单一的维度限制。永远可以有新的突破和定义。”

祝福谷爱凌在接下来的比赛中，顺顺利利，再创辉煌！