记得曾看到过 这样一篇文章，有一个人当她遇到烦恼忧伤的时候 ，就会到附近医院的大厅里去静坐一会。观望着医院里形形色色、来来往往或焦急、或无助、或悲伤的病人匆忙的身影和痛苦的表情，她的心情会慢慢的平静下来，并渐渐变得快乐起来。因为她庆幸，此刻的自己仅仅是以一个健康人的身份静候在这里的，和那些饱受疾病困扰 ，甚至受到生命威胁的病人来说，她心目中的那点小小的忧伤和挫折又算得了什么呢 ？

的确，生命属于我们每个人只有一次，它短促而又漫长。当我们每个人从母亲的体内呱呱坠地的那一刻起，生命的列车便以从此启程，带领着我们时而缓慢、时而疾驰，不断驶过无知的幼年、快乐的童年、懵懂的青年、沉静的中年、安详的暮年。能健康平安的一路上缓缓走过这五个阶段的人，无疑将是这个世界上最幸福的人，而对于那些中途下车的人，是多么的令人遗憾惋惜呀！所以，我们一定要倍加珍爱并呵护好自己的生命。

纵观古今，不管帝王将相，还是平民百姓，谁都渴望自己能拥有一个健康的体魄，谁都希望自己的生命能长久不衰，可生命飞转轮回的的自然规律谁也无力将其改变挽留。回眼望去，大江东去，浪滔无数，皆淹没于历史的滚滚风尘之中。

俱往矣，数风流人物，还看今朝。历史的引擎已牵引着我们迈向了一个崭新的世纪。那么，站在新纪元门槛起点的我们，面对这样一个千变万化、错综复杂、眼花缭乱、新生事物层出不穷的时代，我们将如何去书写自己人生的篇章，让生命的活力得以更加精彩的彰显呢？

今天，随着生活节奏的日趋加快，高新科技产品领域的不断深入引进，使得从小到大一直接受传统教育的我们时常感到不适。随之而来的工作上、学习上、人际上、身心上.....种种压力常常压得我们喘不过气来。忧伤、孤独、烦躁、失落更是一天天如影随形。试想，长此下去，生命之花怎堪承受如此沉重的背负呢？

众所周知，健康是与快乐相伴的。一个人，只有身体健康，心情愉悦，生命才能得以持久的延续。因此，从今天起，我们一定要努力使自己变得快乐起来。

无论我们身处何方，无论我们做什么事，首先：要树立一个积极向上健康的心态。坦荡做人，用心做事，不消极，不急躁，经得起掌声，也耐得住寂寞，在孤寂中能看清自己，并不断超越自我奋力前行，即使跋山涉水过后，也未到达成功的彼岸，此生亦无怨无悔；

其次：要定期整理自己内心空间的负载，清除掉那些无谓的烦恼和痛苦的负荷，只留下快乐的记忆在心间。人的一生，谁都会难免遇到不顺心的事，快乐的人会正确的去面对它，并想方设法解决掉它。一天一天，他的人生之路会越走越宽，这样，他会走向更美的风景，会享受到更多生活的乐趣。而悲观的人，却将它深深地种植于心间的土地上，任其生根发芽，枝繁叶茂，然后纠结一生，最终郁郁而去；

另外：命运安排我们今生做了一个普普通通的人，虽然我们不能像做官的那些人，拥有太多的权利和丰厚的物质，但是，我们也要一样活得自信、活得纯净、活得快乐。错了，加以改正；累了，歇息一下。始终保持一个平和善良的心态和平衡的心理，笑看人世间的风云变化。

人生风风雨雨，年华象流水一样匆匆自漂流而过，一去不返。在这苦短的人生风雨之路上，虽然我们不能在历史的书卷上刻上自己的丰功伟绩，但我们也要努力的、认真的、深深浅浅的走过脚下的每一步路程，每一段岁月。尽管我们作为一个个体存在于这个世上是那么的渺小，但我们也要珍爱父母赐予我们的生命之躯，开心地度过生命中的每一天。忙碌的生活中既充斥着苦涩，也充满了无尽的欢乐，只要你用一颗坚强、善良、包容、感恩的心去回馈生活，用真心去感知这个世界激荡跳动的脉搏，那么你得到的快乐将比任 人都多。

来吧，亲爱的朋友，让我们每个人都成为快乐源泉里自由游弋着的一条小鱼！