叮~这里是小鹰的健康管理时间。

新的一年又开始了,想必大家过年期间没少在家大吃大喝,熬夜打牌吧?

中国人的过年传统嘛,小鹰也是足吃足喝了十几天,不要太美滋滋~

但是节后一上班就芭比Q了。

因为饮食过于油腻加上睡眠不足,成功导致上火——口腔溃疡了。

嘶~好痛

要说这口腔溃疡真的是折磨人,病没多大,但是真的太太太影响生活了,吃什么都疼的要命~

尤其是长在舌尖、唇下这些刁钻的部位,想避都避不开!

所以一上班,小鹰就特意搜罗了一些快速解决口腔溃疡的简单治疗方法,

让跟我一样的小伙伴们皮肉之苦~

重点是,就用身边现成的食材就行,亲测有效

01双耳山楂饮

用法:取银耳、黑木耳、山楂各10克。所有材料用水煎,喝汤吃双耳,每日1~2次。

中医原理:黑木耳具有清肺、润肺、益气补血等功效,可增强人体免疫力,防癌抗癌等。

银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以以润肤

02鲜榨西瓜汁

用法:取西瓜瓤榨汁,瓜汁含于口中,徐徐咽下,一天数次。

中医原理:西瓜清热解毒,适用于口舌生疮,对治疗高血压也有 一定疗效。

夏天可以多用此方法,治病顺便一饱口福~

03萝卜莲藕汁

用法:萝卜5个,鲜藕500克。所有材料洗净,共捣烂取汁,以汁漱口,每日数次,连用有效。

中医原理:萝卜可散淤血、消积滞、除热毒。

萝卜莲藕汁不但对口腔溃烂有效,对于口舌生疮、口臭便秘等也有好的效果。

04蜂蜜

用法:将口腔洗漱干净,再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上,15分钟后连口水一起咽下,一天可重复涂擦数遍。

中医原理:蜂蜜可清热解毒,促进组织再生,对工作劳累、熬夜之后火气上升所致口腔溃疡有较好的治疗效果。

假期过后又是新一轮的奋斗了,努力搞钱的同时也要注意身体哦。

小鹰推荐的方法虽好用,但口腔溃疡也是很容易反复滴,不能有秘方就肆意妄为了。

为了免于受罪,影响吃喝,还是要注意饮食清淡,少熬夜。

最后,祝大家2022暴富!

我是小鹰,致力于为国人提供更通俗易懂,简单有用的中医养生保健知识~