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都说一年之计在于春，一日之计在于晨，刚过完年马上就迎来了春天。

春天代表着万物复苏，代表着生机勃勃，代表着鸟语花香，

当然，也代表着换季带来的各种突发状况。

春秋季节空气干燥，就很容易产生过敏和上火的情况。

人一旦上火，就容易——流鼻血！

人为什么会流鼻血？

鼻衄[nǜ]即鼻出血，由于春天阳气上升，发病率较高。

《内经》指出：“春善病鼽衄。”

导致鼻出血的原因很多，由鼻腔局部病变引起者占多数（比如因天气干燥导致的毛细血管破裂），由全身疾病引起者亦不少见。

季节原因

鼻中隔前下部的黏膜常呈现小血管扩张，表皮脱落，是鼻中隔易出血区，差不多有半数鼻出血皆源于此，

特别是春秋气候干燥及炎夏高温季节，鼻黏膜干燥，血管破裂最为常见。

局部病变

此外，鼻咽部炎症、肿瘤也是鼻出血的常见原因。

全身性疾病引起的鼻衄[nǜ] ，多由于感染发热性疾病引起血管中毒性损害，

鼻黏膜充血、肿胀致使毛细血管破裂出血。

高血压导致小血管动脉压升高，心脏病、支气管炎导致静脉压增高亦常引发鼻出血。

血液性疾病（血小板减少、白血病、血友病、再生障碍性贫血等）、动脉硬化、风湿热以及维生素缺乏症（C、K）、化学药品与化学中毒等，均可引起鼻出血。

此外，鼻出血与月经周期有密切关系，在经前期出现称为倒经。

什么是正确的止血方式？

小时候家长告诉我们很多关于流鼻血时止血的“偏方”，

如马上抬头，举起另一侧的手臂，以及用纸巾堵住鼻孔。

而这些我们从小学习的止血方法，其实都是 错 误 的 ！

那么正确的止血方式是什么呢？

首先，发生鼻出血时，一定要保持镇静。

因半数以上患者属于鼻中隔前下部出血，我们可用手指捏住出血侧的鼻翼，头部向下倾斜45°，

一般5-10分钟就会止血，如果出血过多可适当延长。20分钟后还止不住需要及时就医。

图源：小大夫漫画

另外可采取用湿棉球蘸云南白药塞于出血鼻腔（注意不要塞的太靠里，避免对鼻粘膜的二次伤害），并用手指压迫鼻翼部，出血多可制止。

另外，冷敷颈部、头额部也有一定作用。

若鼻腔反复多次出血，特别是鼻中隔前下方易出血区的出血，以及毛细血管瘤破裂出血，目前既简单又可靠的方法是用激光治疗。

若是鼻腔干燥或萎缩性鼻炎所致出血者，可用一些油剂药物治疗，如常用的薄荷油，每天滴2～3次。

对全身疾病引起的鼻出血，除重视原发疾病治疗外，采用中药治疗最好。

中医认为，衄血主要是由于（肺、胃、肝）火热偏盛，迫血妄行，血溢清道而出血。

感染、发热性疾病，高血压，倒经等引发的鼻出血多属于此。

治疗应以清热泻火、凉血止血为主要原则。

反复微量出血，或顽固性的出血患者应及时到医院详细进行局部及全身检查。

特别是患有高血压的中老年患者鼻出血时，一定要量一量血压，

因为这类患者的出血常由血压波动引起，不加预防则增加患中风的机会。

为了减少春季鼻出血的发生，首先应注意保持平和的心态，戒骄戒躁，避免发脾气。

另外，春季饮食宜清淡，多饮水，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激与燥热之品，不喝烈性白酒，以免助热生火。

此外，还应重视预防换季感冒，以免因咳嗽、喷嚏，引发与加重出血。

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