前段时间收到一条私信：“马主任，您好，我关注你的文章和视频很长时间了，我是乙肝携带者，不敢恋爱，我知道有一个男生一直喜欢我，但我不敢，我怕，怕投入感情以后，到头来一场空，徒增烦恼，尽管他知道我的情况，也许现在不介意，但将来会介意吗？他的父母呢，一旦知道，肯定会竭力反对的，我难道让他违背父母的意愿吗？我不忍也不愿意这样做。爱情经不起折腾，一想到这些，我就无比悲观，像乌龟一样缩在自己的壳里，虽然孤独，但不会伤人伤己。”我回复她：“乙肝携带者，和正常人一样，可以恋爱，结婚生子。其实大家对乙肝还有很多不理解的地方。”

今天迎来了浪漫的西方情人节，玫瑰花铺满了大街，在这个拥有浪漫甜蜜的节日里，对于乙肝携带者们，他们纠结地生活着。一方面担心会传染给自己的爱人，另一方面又担心着自己的健康状况。相比正常人来说，心理和身体都承受着巨大的压力，我觉得需要在这里来给大家科普一下，请正确认识乙肝病毒！

也许有很多人并不知道，乙肝病毒携带者并不等于乙肝病患者。我国有1.2亿乙肝病毒携带者，在这个庞大的群体里，长期笼罩着歧视。乙肝病毒携带者在机体免疫功能正常的情况下，这些病毒或细菌一般很难发病。乙肝病毒携带者如果心态正常，不乱用药，80%以上的人可以安度一生，只有少数向活动性肝炎、肝硬化和肝癌方向转变。乙肝病毒的传播途径，主要是通过血液、母婴和性等传播，乙肝病毒携带者在正常的学习、生活、工作中不会对周围的人群造成直接的危害，所以大家不用害怕与他们接触。在临床中，乙肝病毒携带者中有1%的幸运儿，经过长期的规律药物治疗乙肝表面抗原是可以转为阴性的。

无论从医学角度来讲，还是《婚姻法》的规定来看，乙肝病毒携带者有结婚的权利。建议婚前双方做一下检查看一下肝功能及病毒指标，及时进行乙肝疫苗的接种并观察体内是否产生抗-HBs.若产生抗体则不必担心被感染。

如果成为乙肝病毒携带者，需要注意以下事项：

1、定期复查：每半年检查一次，检查项目包含HBV DNA\肝功能、甲胎蛋白和影像学检查。

2、均衡饮食：饮食清淡，杜绝烟酒，避免暴饮暴食，少吃刺激性食物，营养均衡。

3、及时接种乙肝疫苗：乙肝疫苗对预防感染以及乙肝导致的慢性疾病和肝癌发展的效果达到95%。

4、适度节制性生活：自觉控制性生活的防护及频度，过度容易引起肝病爆发或加重。一般青年人每周1-2次，中年人每周1次，中年后期每月1-2次。

5、劳逸结合：乙肝携带者要注意多休息，不宜过度劳累，减少肝脏的负担。

人类的敌人是病毒，而不应该是携带病毒的人。躲避危险是人的本能，但与新冠相比，它并没有那么可怕，请给予乙肝患者一份理解，一份公平。乙肝携带者也是可以享受恋爱、结婚的权利。积极预防，主动检测，规范治疗，即可控制病毒的危害。

最后，祝大家情人节快乐，愿岁月能对所有人温柔以待。