导语：肝脏是我们身体最主要，肝脏内部会进行一系列的生化反应和物质的新陈代谢，而且肝脏还可以分泌出一些胆汁来帮助我们的消化。肝是我们身体内非常关键的部位，一旦发生了疾病，就会给人体带来很大的伤害。在实际中该怎样辨别肝的健康情况，并对其进行及时地调整和处理？
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肝脏病变前期征兆
1、肝损伤的初期
首先，肝损害的初期表现是非常显著的，比如恶心呕吐、食欲不振、上腹部不适、后背胀痛、发烧等。一旦有上述情况，一定要进行检查和处理。
2、初期肝病排查
可以做一些关于肝脏的检查，比如转氨酶、胆红素的排泄和数量等。另外，还可以做彩超检查、 CT检查、核磁共振检查等检查，了解到肝脏的一些早期疾病。上述的表现都是显著的，一般会引起很多人的关注，因此许多人才能及早地诊断和治疗。
3、肝病引起皮肤瘙痒
除了这些，还有一些平时很常见的病症，并不是特别地严重，往往不会让人联想到肝部疾病，从而延误病情，导致肝脏疾病的发生，例如皮肤瘙痒。
皮肤瘙痒的病因比较多，如：冷、热、化纤等，另外还可能与糖尿病、肝病、肾病等相关的一些病症相关。
皮肤瘙痒是一种很普遍的现象，大多数人都会出现这种情况。如果是被蚊子叮咬或是偶尔的过敏症状，这种症状会比较短暂，一般会在搔抓和吃一些药后就会消失。
不过一些病症即使服用药物也只是暂时地减轻，一旦停止服用药物，就会再次出现，即使多次就医，也无法改善。如果是这样的话，一定要引起重视，这说明他的肝功能有问题。
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那么哪些人会有肝病引起皮肤瘙痒的表现？
有报道显示，一些病人因肝脏机能降低而引起的胆汁分泌减少。胆汁积聚后，血液会将胆汁输送到身体各处，时间一长，胆汁酸就会在肌肤上堆积，刺激皮肤的感官和神经，导致皮肤发炎。
通常情况下，由于肝病所致的皮肤瘙痒是不容易消除的，有些病人还会服用一些外用或口服的镇静剂。就算有极少数人能暂时缓解，但一旦停止服用药物，就会出现反复性的情况，这就会对病人的日常生活和活动造成一定的干扰，从而引发失眠。针对上述顽固的瘙痒症，单纯用止痒药是治标不治本，要彻底治愈患者，应及早就诊，从根本上解决其问题。
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缓解措施
所以在正规的求诊前，有什么办法可以减轻你的皮肤瘙痒吗？答案是，一定有的。在此，我们归纳出六种减轻症状的办法，以期对您有所裨益。
1、在日常生活中要注重膳食
芹菜是一种很好的消炎药，平时容易发脾气的人可以多食用一些芹菜，这样可以缓解肝气过盛对人体的损害。芹菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、 B族维生素、钙、磷、铁等多种物质，具有很高的药用价值。平时多吃西蓝花可以清热解毒，祛病强体，祛病，降肝气。这是一种很好的滋补肝脏的食物。
在中药方面，西芹可以起到清火润燥、养血止血、利水消肿等作用。芹菜价格便宜，是一种很普通的生活必需品，而且芹菜的烹饪方式也比较单一，可以做一些热炒、凉菜、芹菜炒肉、海米芹菜、香干芹菜等。一箭双雕。
芹菜可以起到清热、降肝的功效。其主要功效是：能有效地缓解对肝脏的病理损伤。在肝病的临床上，金银花是用于肝火之证，或者是热热壅盛之证。此外，忍冬藤中含有的三萜甙、绿原酸等成分还具有良好的修复和防护功能。
在中药里，菊花分为白菊、杭菊和野菊三种，根据品种的不同，可以起到养肝、养肝、明目的效果。而野菊花不仅可以起到疏肝理气、清肝明目的功效，还可以起到清热解毒的功效。总之，菊花茶具有疏肝、养肝、清热明目等功效。
但是要提醒一下，如果是脾胃虚寒的人，最好不要用野菊来泡水。野菊花可以用来治疗口苦、肌肤痘痘等。
2、注意个人的健康
平时要注意不要剧烈地抓痒，以免造成皮肤损伤、伤口感染等问题。如果真的很痒，可以用手掌轻拍来减轻。不过由于经常瘙痒，所以要经常修剪自己的手指，以保证自己的肌肤清洁和卫生。将手套放在一个布袋里，或者用一块毛巾把手缠在手上，然后用手轻轻挠一下。
3、洗澡舒缓
如果是严重的皮肤瘙痒，可以用温水冲澡。在热水洗澡过程中，由于皮肤表面的体温上升，会导致表皮的血管膨胀，促使发痒的成分向外传递，以减少对皮肤感觉的刺激。
不过要提醒大家，不要用肥皂、浴水等碱性洗浴产品。在碱性的条件下，某些酵素的化学作用会加快，从而使疾病恶化。沐浴后最好涂上保湿乳液，让肌肤更加清洁和润泽。
但是，不可随便服用含有荷尔蒙的药物。另外还有三个方面需要重视：
（1）沐浴的最佳时机是10分钟。如果长期清洁会引起皮脂膜的大量丢失，如果没有了皮脂膜的保护，就会变得干燥，出现脱皮屑。
（2）40摄氏度的水温适宜，不宜太冷、太热，特别是要注意热水浴。因为热水对瘙痒有很好的抑制作用，因此很多患者都会选择热水来泡澡，虽然可以暂时获得暂时的舒适度，但是过高的水温会对肌肤产生刺|激，损伤表皮的保护层，让肌肤变得更加干燥和缺水。因此一定要在洗澡时保持40摄氏度的温度。
（3）不能经常沐浴。老人一星期洗澡一次就够了。由于皮脂层是肌肤的一种重要屏障，经常清洗会损坏它，有些人每天都要洗个澡，但也不能总是洗得这么“干净”，就像是在洗完澡之后，要用毛巾狠狠地搓一遍，再用浴液和肥皂擦全身。
冬天的时候，肌肤本来就比较干，大量的清洁用品肯定会让原本就不多的肌肤变得更加的“洁净”。失去了油脂层的保护，肌肤常常会出现干性脱皮现象，从而导致瘙痒。
4、服装的选用
选用宽松、纯棉的内裤，尽量不要使用化学纤维面料，还要增加或减少服装，以免引起冷、热的刺激性。化学纤维制品中含有多种对人类健康有害的致病菌。
（1）第一，锦纶、聚氯乙烯等化学纤维所引起的静电荷经常会扰乱人的生理电势，从而影响到心脏的正常传输，从而引起一些人的心律不齐。而且，因为纤维纤维布很容易产生静电，所以很容易吸收灰尘。另外，如果内裤沾上灰尘，对身体造成一定的伤害，会导致皮炎、毛囊炎等。
（2）第二，在生产过程中，会添加很多助剂，例如甲醛树脂、防皱剂、柔软加工剂、荧光助剂。如果长时间接触这种纤维制品，其所含的化学成分会被身体所吸附，长此下去，很可能导致湿疹、接触性皮炎、荨麻疹等皮肤病。
（3）女性可能会有尿道炎等问题。老年人因为年纪大了，皮脂腺、汗腺会慢慢萎缩，会出现干性脱落，从而导致免疫力降低。在使用化学纤维制品时，对人体的静电刺激更有可能引起或加剧其症状。
5、日常生活中要多参加一些有趣的事情来转移病人的精力
工作、看电视、听音乐、做运动、听广播等可以分散病人的精力。晚上睡觉会出现很大的问题，可以服用西替利嗪、克雷他定等镇静类的药物，可以在医生的指导下使用奥能、艾洛松、炉甘石洗液等止痒类的药物，根据治疗效果来进行治疗。
6、适当的运动
多做一些身体锻炼，可以增加肝脏的新陈代谢，增加肝脏的免疫力，同时还可以帮助大脑的正常调整。不过如果经常锻炼，会增加肝脏的负担，会加重病情，需要适当地锻炼。所以怎样判断一个人的运动能力是适当的？
我们可以依据年龄、体质、疾病的严重程度来决定并确定适当的锻炼强度。以不疲劳、微微出汗为最佳。如果在训练期间出现肝脏局部肿胀、全身疲倦等情况，应立即停止运动，躺下，等病情缓解后再缓缓起身，不要做剧烈的体育活动，可以适当地走走，打太极拳，增强身体的抵抗力。
在锻炼后，如果出现了良好的胃口，没有任何的不适，可以在锻炼之后适当地多加锻炼。
其次，选择体育锻炼的时机非常关键。肝脏疾病的病人往往会有一定的免疫力，会导致身体疲惫，免疫力下降，夏天气温高，在炎热的天气下，不能运动，很有可能会导致感冒。夏天的时候，哪怕是晚上18点，气温也不是很高，不适合运动。晚餐后1个钟头（通常是19-21点），体温下降，燥热消退，身体的各个器官都会恢复正常，身体的血液循环也会变得更加平衡，是最好的锻炼方式。
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对于肝脏疾病病人来说，哪些是最好的锻炼方式？
1、跑步
有调查显示，如果是肝病病人，走路是最好的选择。步行相对于跑步来说是比较保险的，因为它的运动速度比较缓慢，而且不会太剧烈，容易加速身体的新陈代谢，从而导致肝负荷的加重。
2、步行
步行的时候，还可以一边看着周围的景色，一边放松心情，缓解病人的精神紧张，促进病人的恢复。不过要记住，为了保护肝，在锻炼之前要先休息一个多小时，即在进食之后要先休息30分钟。这一点，不仅是普通人，还有一些肝病患者。
3、爬山、打太极
还可以适当地进行爬山、打太极、跑步等运动。登山是一种有氧锻炼，同时也是一种锻炼身体的方法。多去爬山可以增强身体的抵抗力。患者需要根据自身的体能状况，及时调整锻炼的数量和强度。太极拳能够促进血液循环，增强关节的灵活性。
适当的跑步可以促进肺部的活动，增强呼吸系统的作用，促进代谢，促进身体中的毒素排出。跑步时要保持身体的松弛，同时要保持深而均匀的呼吸。
虽然不会有太大的危险，但如果持续下去，会让患者的精神状态出现异常，甚至会让患者的脾气变得越来越差。
结语：如果有明显的皮肤瘙痒，最好去医院就诊，但是找不到具体的原因看是不是过敏或者是其他的皮肤病，如果不是的话，要做一些内脏的检查。在诊断出皮肤有瘙痒症状时，可以采取以下六种方式来进行治疗。如果出现这种情况，一定要在第一时间按照医生的建议进行处理，避免病情恶化，如果肝功能得到改善，那么皮肤的瘙痒也会得到缓解。最后，祝愿所有人都有一个良好的身体。
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