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从开年到现在，越来越多的人，开始加入到奔跑的大军中来。有的人为了减压，有的人为了减肥，有的人为了跑得更快，有的人为了坚持，有的人为了跑马拉松，还有各种各样的理由，这让原本比较小众的跑步活动，现在变成了全民健身的大party。

奔跑的魅力，正是从这个环节开始发生着微妙的变化。人越来越多，活动也多了起来，健身的世界，似乎从来没有这么热闹。你清晨起来，随便在城市公园，都可见到这样的奔跑的朋友，你应该和他成为一个队伍，或者为一种精神态度喝彩。

很多人奔跑，或许是源于跟风，因为随着经济的提升，人们的生活水平也上去了，从物质需求，开始转移到健身需求。张扬个性，追求真我。从奔跑中，人也会学到很多。

奔跑是一种态度，奔跑表达出健康、积极的人生主张。它有自律、自我管理，让成年的我们，再一次成为一个终身学习者。不断让自己变得强大与美好起来。我们因为参与到这里面，让我们的生活与人生充满了精彩。

村上春树很多健身的跑者都知道，他从30岁以后开始奔跑，健身和自律，每个月跑200km的量，还参加马拉松和超马。似乎在奔跑的过程中，人会享受其中的思考的状态。人沉寂在自己的世界里。很多人觉得村上春树真是厉害，跑这么多，还保持思考与自律，还坚持写书，这种人生态度，值得每个人学习。

只要奔跑起来，似乎所有的烦恼，都可与迎刃而解，这是真的。我们在城市里生活，总会找到各种兴趣，来充实自己的生活，那么从你眼前与身边，就可以找到这种简单的方式，它正如每天行进在广场的舞者一样，痴迷于爱好，把时间浪费在美好的事物上。

是的，我想说的是，奔跑起来，从这一刻开始吧！只要怀着这种从容、随性的心态，我们就可以做更好的自己，通过奔跑中强健自己的身心，无畏于一切艰难险阻。

奔跑起来，从这一刻开始！你我都可以做到，因为我们都是追梦人！