说起口臭，估计不少人都有过体会，口臭不仅仅影响个人的心情，也直接影响生活和工作，让自己变得很不自信，从而失去信心，影响生活和社交等方面，一般来说口臭的产生是由于口腔问题或消化不良导致的，要想较好的调整或者消除口臭，需要知道自己是哪种情况导致的。

1、口腔问题：如果是口腔问题，明确了病因，进行科学治疗，是可以较好地恢复的

2、消化问题：如果是消化问题，就要调整饮食习惯和生活规律，作息时间等，同时也可以适当地补充一些益生菌，益生菌可以较好的调节肠道菌群，提高肠道免疫力，恢复肠道活力，让身体变的更加轻松和健康。如Chellane悉悦益生菌软糖，含有多种丰富的益生菌成分，每天两粒，为肠道提供充足的动力，提高肠道免疫力，让消化功能更好，营养更好的吸收，远离口臭的问题。

温馨提示：无论是哪种口臭，建议做到这些

1、养成良好的口腔卫生习惯，早晚要刷牙，

2、饭后用漱口水，避免食物残渣产生异味

3、不要吃过于刺激的食物，养成良好的饮食习惯