“悦己助人，赋能前行”2022年首届女性赋能线上论坛圆满结束|创业|张杰|悦己|职场|赫本

2022年1月14日下午3点，2021年石景山区社会组织品牌项目扶持计划项目——4050女性职场赋能、技能提升项目第三场技能赋能活动完成之后，举行了创业就业答疑会。

此次答疑会创新性地采用线上论坛形式，先邀请知名媒体主编、职业测评专家、招聘专家、职业发展顾问、创业顾问、成功转型大V等就4050女性在就业过程中面临的困境以及创业再就业需具备的能力等进行探讨答疑，6位嘉宾就4050女性就业或者创业过程中的问题给予了解答也分享了自己的经验。

下面是现场实录。

主持人：

欢迎大家来到“悦己助人赋能前行 ”2022年首届女性赋能线上论坛，我是悦心公益发展中心的杜丽敏。

今天这个论坛是4050女性职场赋能、技能提升项目的第四部分，这个项目属于2021年石景山区社会组织品牌项目扶持计划项目。

首先，介绍嘉宾。

第一位是资深媒体人、中国人力资源经理网的创始人曹文举曹总。

第二位，前资深媒体人，后转型到企业，担任品牌总监，她也是一位美食博主，坚持每天分享既美味又精致的早餐，现在自己创业。她就是陶灼灼。

第三位，曾经是一位资深企业HRD，目前也是一位国家二级心理咨询师，对识人用人有着独到的见解，她就是石海燕老师。

第四位，也是一位转型比较成功的女性代表。她曾经是一位财务人员，由于爱好写作后来开始做自由撰稿人，多家平台的签约作者，写过很多篇10万+爆款文章，现在辅导的学员也上稿很多大平台，被人民日报夜读转载。她就是丽丽赫本老师。

第五位，是张杰老师，张杰老师有着12年的互联网营销经验，曾担任阿里巴巴、联想等数字运营和营销总监，后转型心理行业，心理咨询硕士、欧文亚隆团体心理咨询师，目前专注与人格与人际关系研究咨询和平台搭建。

最后一位，是老朋友LYnn，她曾经是一家知名企业的HRD，擅长职业测评、职业指导等。

下面开始答疑。

问题一：4050就业面临诸多困境，该怎么办？

曹文举：提前做好准备

4050就业困境，不仅在女性当中出现，很多男性同样也会遇到。

在与很多HR从业者交流时，这个问题相当普遍。所以，女性要提前为自己做好准备。

曹文举

石海燕：从曾经的梦想起步

我倒觉得4050实际上并不难，难的就是你的心境，是不是真的决定了自己怎么走，方向在哪里。4050群体很多时候面临的问题是缺少方向，少了方向就少了定位，少了定位就不知道该怎么办，所以就很迷茫。

目前来看，大环境确实不是太好，然而，互联网环境却很发达，适合的、擅长的、喜欢的都可以去尝试。职场经历那么多年，那些依然留有遗憾的、心心念念的事情不妨去做。

石海燕

陶小丽：如果创业，找到方向，大胆去尝试

说到4050，其实我自己在这个年龄段经历了从职场到家庭的角色转变，感受很深。

其实，4050女性面临的职场问题确实是很现实的。前些年可能还好一点，最近几年受大环境影响，企业对应聘者的年龄通常卡在35岁，一般超过三十五岁就很难通过简历的筛选，从敲门砖这个角度来说，大门直接就关上了，除非是比较高的职位。这是一个比较现实的问题，所以，从这点来说，确实挺难的。

比如我自己，40岁左右的年龄进入一家互联网公司。互联网公司一个明显的特点就是年轻化，相比之前所在的传统行业，相对年龄偏大一些，节奏慢一些都没有关系，然而互联网公司节奏特别快，再加上孩子面临小升初，所以最后选择辞职回归家庭。

目前存在一个谬论，认为人到了40、50岁，大脑变得越来越迟钝，不再适合快节奏的工作。其实不然。40、50这个年龄段，其实大脑正处于青春期，思考更加成熟。所以，如果就业，我们每个人一定要找到自己擅长的事情去做。如果创业，找到方向，大胆去尝试。

到了40、50这个年龄，很多家庭面临二胎、甚至三胎，上有老下有小，女性承担的责任相对更多一些，所以，这个年龄段的女性，一定要培养自己独有的能力，我们已经没有办法拿着简历去找工作，如果这样去找，一定会被拒之门外。不过，只要我们一起努力，就没有过不去坎。

陶灼灼

张杰：工作期间，发展自己的副业

40、50这个年龄段的女性，由于照顾孩子、照顾家庭相对多一些，在工作上的投入相对就略差一些，这个问题确实更加凸显一点。

第二，到了40、50岁，如果职位比较低的话，缺乏管理经验、领导经验，会非常容易被替代。因为同样的工作，年轻人一样可以做，工资还很低，企业当然更愿意雇用年轻人。

如果职位比较高的话，也面临一个问题，就是你的用工成本在公司里面是比较高的，公司如果经营状态不是很好，或者说，你如果要离职，再找一个新的工作，其实是很难的，因为职位越高，市场的机会就会越少。所以，不管是男性还是女性，在工作期间，应该更多地来考虑第二条道路，就是发展自己的副业，如果自己的本职工作出现问题，可以想办法把副业转为正业或者自己创业。

很多人职场出现问题，就是在这方面准备不足。比如心理咨询、会计等工作，都属于越来越吃香的职业，很多女性可以往这方面转型。

再一点就是，互联网给了所有人一个机会。不管你是年轻的，还是年龄稍微大一点儿的，新媒体、打造个人IP等是每个人都可以尝试的方向。比如我们40、50岁的女性，可以在情感、生活、家居、教育等很多方面做出自己的特色。

张杰

问题二：4050女性再就业/创业需要具备哪些能力？

曹文举：技能转换成生存之道

有些人具备很强的能力，要想办法把技能转换成生存之道。

石海燕：计划、执行、总结一样不能少

首先是生存的能力，其次才是生活的能力。生存的能力有很多，无论是在职场还是创业，必须具备一个冷静的思维、缜密的计划，包括果断的决策力、雷厉风行的执行力，最后还得有总结反馈的能力。

很多人能力全部具备但是就是动不起来，说直白一点就是没逼到那个份上。

陶小丽结合兴趣能力建好人脉圈持续不断学习

到了40、50岁，如果回归家庭，很多女性最大的问题是自己的心理问题。如果在职场做得比较好的话，尤其是到了一二把手的职位，回归家庭后完全照顾孩子、照顾家庭，一日三餐围着厨房转的状态，很容易产生自卑感，价值感缺乏。

40、50岁的女性，如果想再出发的话，心里的这个坎必须要过。女性回归家庭也是为家庭做出了牺牲，其实很不容易。有了这个前提，就有了自信，自信有了之后，可能就会愿意去做一些其他的事情。

在这个基础上，我们再根据自己的兴趣特长，和自己以前没有做过、没有时间或者是没有条件去做的事儿却很感兴趣的事儿，便可以捡起来做。我们可以在闲暇之余、照顾家庭的时间之外，去做一些自己一直没有时间、精力去实现的一个梦想。

我目前在做的一件事，可以称为社区营销吧。我为什么要做这件事情呢，第一，在做这件事的同时，我能够很好地照顾到家庭一日三餐，然后通过合理的健康饮食，顾及到自己的健康、家人的健康。所以说，女性在出发，如果能够结合到自己的兴趣与特长是最好地。

第二，就是要建立好自己的人脉圈儿。很多女性回归家庭后，可能会产生自卑心理，加之家中琐碎事情太多，往往忽略了自己身边人脉圈的经营和人际关系的维护。其实，这一点非常重要。我现在做的社区营销同样如此。我的社群300多人，实际上建立之初就是自己周边的同学、同事、朋友、邻居，后来就是朋友带朋友以至人越来越多。所以，人脉的拓展在任何时候都非常重要，不管是职场上还是回归家庭都要经营好。

最后是要保持终身学习的心态。这对每个人来说，都非常重要。所谓活到老学到老嘛。不是常说，废掉一个人最隐蔽的方式就是忙到没有时间去成长。女性回归家庭后特别容易出现的问题是整天忙琐事从而忽略了自己的成长，所以一直保持学习能力很重要。

丽丽赫本：找到自己的副业

我是一个全职妈妈，2019年开始成为一个自由职业者。目前，一边带娃，一边在干我的事业。

我本科学的是会计学，毕业以后一直从事财务工作，先后在两家世界五百强公司工作。由于之前一直喜欢写作，2019年辞去财务工作，开始走上了自由职业者之路，打造自己的个人品牌。

我辞职算得上是蓄谋已久，因为我想要做自己的事业，而不仅仅是拥有一份自己的工作。再就是很重要的一点，在我辞职之前，其实我已经在新媒体写作积累了半年的时间，写出了很多10万+的爆文，所以我就走上了这样一条创业路。

4050这个年龄段的女性，非常有优势，人生阅历相对丰富，经历的故事也很多，对于生活、职场也有很深刻的感悟。这些对于写作来说，都是很好的养分和素材。所以，写作对于4050年龄段的女性未尝不是一条出路。