青年同志是迈上新征程的主力军、民族复兴的建设者，生逢盛世，当不负盛世，要从第24届冬奥会中国体育代表团拼搏进取中汲取前进之力，以“三化身”丰盈自身、破局解题，在民族复兴中奉献青春力量。
　　“化身”为种子，汲取“向阳信仰”的向心力。“前日萌芽小于粟，今朝草树色已足。”以汇聚山川为信仰，群山则绵绵不绝，故而有磅礴之势；以忠诚为信仰，青年则生生不息，故而有英姿勃发之气。中国体育健儿“化身”为种子执着于“向阳”的信仰，一步一步扎根泥土，一寸一寸破土而出，渐渐开花成长。广大青年要忠诚于党，坚定理想信念，自觉用党的科学理论武装头脑，学习习近平总书记系列重要讲话精神，坚决做到“两个维护”，始终保持“向心力”，铆足干劲，下足“绣花功夫”，在“云深不知处”里廓清思想“迷雾”、练就“火眼金睛”，不断加固思想“堤坝”，知大局大势，明大是大非，时时刻刻做“内功”深厚的传承人、践行者。
“化身”为劲竹，汲取“节节升高”的向上力。“竹节贞，贞以立志；君子见其节，则思砥砺名行者。”中国代表团在奥运赛场上风驰电掣的速度体现民族前进的速度，娴熟优美身姿展现着中国精彩，在日常赛比评中，化身“新竹”，获向上之力，攀登求高，向上“出节”，即使百尺竿头，也力求更进一步。场上神采飞扬、场下汗流浃背，他们用拼搏铸就辉煌篇章，用超越令对手拜服，其永不服输、力求完美、自我突破的精神励人心志、催人奋进，青年同志要以体育健将为榜样，“化身”为劲竹，不固步自封、不“坐井观天”，多走出办公室、走出机关大楼，入户听“家长里短”“难听话”，扑下身子扎根基层“沃土”，以“钉钉子”精神在大街小巷“烟火气”中，“势如破竹”“一节接着一节”向上出“新枝”、出新彩。
　　“化身”为腊梅，汲取“冰天雪地”的斗争力。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”我国冬奥会许多项目起步相对较晚，但“精兵强将”们不忘初心、不辱使命，在困难面前不低头、在失败面前不退缩，始终保持“越是艰险越向前”的一股劲，在奥运赛场上涌现出了苏翊鸣、谷爱凌、任子威、曲春雨、范可新等冠军获得者。最是实干能行稳，最是磨砺显人生，进入新时代，青年应化身“腊梅”，不惧凛冬、顶风冒雪，始终增强斗争意识、提升斗争本领，敢做直面矛盾的“斗士”，无惧前进道路上的敌对势力，勇于同错误言行发声亮剑，勇挑乡村振兴、疫情防控、防汛救灾等重担，多到矛盾集中、问题突出的工作岗位上“摸爬滚打”，在吃劲岗位上“蹲苗”锻炼，主动啃“硬骨头”，在紧急时刻接“烫山芋”、当“热锅蚂蚁”，练就过硬“两把刷子”，在工作岗位上挥洒热血青春，百炼成钢。