艾瑞咨询发布了《代际人群养生观念差异观察》报告，养生并非中老年人的专属，或由于日常节奏变快、工作压力渐大，90后、甚至00后年轻人同样有传统意义上的“养生”需求，但尽管年轻代际同样有健康顾虑，但在90、00后为代表的群体中，“养生”颇具娱乐化、社交化属性，“感到好玩”、“看到周围人在养生、所以我也要试试”的态度非常明显。

越年轻，越倾向社交养生

年龄越大，越关注身体状况，身体状况催生的养生关注随年龄显著提高。年轻人身体好，并未明显感觉到身体机能的变化，这类为什么关注养生？实际上是因为社交风气，周围的社群、舆论风气等变化，带动了年轻人的养生需求。

除了身体以外，精神、心理压力，也成为重视养生的主要原因，精神、心理压力呈现明显的断层，60后、70后精神压力小，80后以上精神压力普遍较大，00后也不例外。

促使你重视养生的因素主要是什么？

熬夜是各代际人群的头号敌人

各代际人群中，熬夜、睡眠不规律是最大的坏习惯，缺乏运动、睡眠不足、过度偏好高油脂食品、工作强度大、休息不足是不养生习惯爱好的前五。

各代际人群中，除了60后、70后最大的养生坏习惯是缺乏运动，其他年龄代际普遍是因为熬夜，而在饮食方面，过度偏好高油脂是80后、00后养生坏习惯TOP3。管住嘴、迈开腿，睡好觉，是养生的三大场景。

如何养生？年轻人更时尚

管住嘴、迈开腿是健康养生的主要动作，年龄越大，越关注健康饮食习惯，年龄越大、越容易形成规律性锻炼习惯，而年轻的养生行为更时尚，越年轻，越喜欢素食、瑜伽、冥想的养生生活方式。

生活中，你做了哪些“养生”的事情?

怎么吃健康？食用油并不被重视

蔬菜水果粗粮等更接近绿色、生态概念的食品被认为最养生，而虽然大多数人有过度偏好高油脂的养生坏习惯，但只有少数人会意识到橄榄油等健康食用油是养生佳品。

您认为哪类食品最养生？

谁更愿意为养生花钱？意愿都不高

各代际对“养生必然需要消费，这能帮我更好的生活”认可度高，但是，养生并非意味着消费，超过30%的00后认为“养生和消费没有直接关系”，但是，年纪越大，越难以难以认可上述观点。

养生需要消费花钱，仅有少数人认为“好的生活规则已经足够养生，并不想为此花钱”，而对于消费意愿，各代际人群普遍持有消极态度，仅有10%左右的人群，会接受“养生是生活中极重要的事，我很愿意在此方面消费”。

养生买什么？代际关注焦点差异极大

不同的代际，对购买养生产品的关注点差异明显，60后、70后关注更关注产品属性，原材料、健康标志、功能配方等是最关注的内容，而对于00后而言，购买养生产品存在较大的随机性，各种因素的影响力旗鼓相当。

什么因素是你购买养生产品时最看重的？

从哪里获得养生信息？年轻人更相信意见领袖

医院、研究机构依然是最被信赖的信息来源，健康类电视节目、健康类产品网站介绍、家人朋友沟通、网站论坛等分别是最受欢迎信息来源的前五。

但是，不同的代际对不同的信息来源态度不一，年龄越大，越多人信任健康类电视节目，而最年轻的00后，对电视好感最低。

健康博主、网红也是重要的信息来源，这类意见领袖，更容易在年轻消费者心中种下种子，年龄越小，越相信网红博主的推荐信息。

你更信任什么渠道的养生信息？

“保温杯里泡枸杞”曾几何时也成为了年轻一代的标配，年轻代际同样有健康顾虑，但在90、00后为代表的群体中，“养生”并非身体机能退化之后的迫切需求，更像是一种娱乐化、社交化的消费体验。

而对于中老年人，养生已经成为了迫切的需求，他们更关注产品、原材料、相信权威，更容易养成更好生活习惯。