前几天忽然收到一个粉丝后台的留言，她说自己已经是“翻山越岭，恐惧得很。”
我觉得有趣便开始聊了起来，原来翻山越岭的意思就是“翻三越零，奔三而去了。”
不光变老，而且还要面对是否结婚？事业瓶颈，高不成低不就，真的是想想就觉得可怕。
当种种压力与焦虑的情绪叠加，很容易转换为各种肌肤问题，在我们的身体上暴露出来。
没错，现实往往很残酷，大多数人付出一切的努力，注定不会成功。
学会与自己和解。接纳自己的缺陷和平凡，也许才是一个人成熟的标志。
而且当种种压力与焦虑的情绪叠加，很容易转换为各种肌肤问题，在我们的身体上暴露出来。
高压生活下，
女性更容易出现哪些肌肤问题？
随着年龄的增长，自然的衰老痕迹不可避免。
随着年龄增长法令纹会变得越来越明显，除此之外，还会遇到由于防晒疏忽引发的光老化，进而出现暗沉，色斑等肤色问题；肌肤纹理方面也可能会因为光老化而出现一些细微的皱纹，松弛。
而压力会加重以上这些肌肤问题，还有可能还会引起内分泌失调，导致爆痘等。
气质与内涵是女人一生的财富
一个女人的内涵藏不住，也偷不走。任时间交替，你有着怎样的修养，就会成为怎样的人，过怎样的生活。
没有人会拒绝有内涵的女人~
30岁，褪去了20+的躁动，也尚未进入40+的不争。在这个刚好开始质变的年纪，对待任何事物，都带着极具个人色彩的滤镜，开放尝试。
而在护肤上，已不像20岁般懒惰。那个年纪，早晚能抹把脸都算奇迹。
无知者无畏，到了30岁，是绝不敢这样敷衍皮肤的清洁和保湿的。
给30岁+女性的护肤建议
不用追求完美，就很美
现代的社会，漂亮已经不是像传统定义那样，一定要追求白跟完美，更多时候我们著重的是自身魅力，你可以有想法，你可以独特，可以很幽默风趣。
常看到一些文章标题写着【完美妆容】，对我而言，比起完美无暇的妆，更重要的是【适合】的妆。
化妆是一件有趣的事，也很个人，不用在意底妆要多无瑕或是眼睛上眼影要晕的多渐层，这些都只是技术层面，30后的你，更追求的应该是化完妆后能让人觉得你很令人心动、想多看一眼，而不只是你今天妆很完美。
还有我要说说美白这个事，追求白是个人取向，但来到30阶段，其实光泽比白更重要！
30后的肌肤自身的出油量已经比不上20几岁的时候，基础保湿变得更加重要，有保湿脸部的角质才能正常代谢， 脸部的光泽才会自然呈现拥有澎润度，真的可以减龄很多，也可以减少粉底使用量。
不管哪个年龄，清洁、保湿及防晒是最基本的三个要素，这些都比一味追求白来得重要。
随着年龄增长，护肤时会越来越在意的，是更早出现的眼部肌肤问题。所以，一年四季都要做好针对护理～所以我会特别的在意眼部的保养。
眼部皮肤衰老速度来得比面部其他部位的皮肤要更快，因为这里皮肤薄，每天各种眨眼微表情导致了局部皮肤的压力，胶原层更容易形成折痕和断裂，加上我们现代人手机不离身爱熬夜，眼周衰老20岁不到就已经埋下了种子，请早点用功效型眼霜好吗！
是时候展开聊聊最近努力的一些结果了。
01AHAVA死海奢颜赋活肌底液
参考价：30ml/650rmb
AHAVA家的宝藏产品有很多，AHAVA死海奢颜赋活肌底液就是其中一个，它是我非常喜欢的油状肌底液，货真价实的保湿滋润，紧致亮泽。
全肤质适用！我干皮，完全是我的菜，很优秀的肌底液。比较轻盈的油质精华，上脸非常好吸收，并不会浮油也不会粘腻。
夏天空调房就很适合，秋冬更是不可缺少。我现在一般会用5滴左右，按压全脸并用双手捂热一会儿促进吸收。
相对于一般的油来说它用起来更加清爽，也可以作为妆前打底或者混合粉底用。这只网上好像叫死海黄金瓶，我一开始还闹不明白咋回事，后来研究了一下原来是特殊的“水包油“，往简单说就是把超高浓度死海水里的精华结晶融合到了油里。死海水能在皮肤上形成良性循环，修复肌肤屏障。别看一开始很油，抹上面霜之后分分钟就吸收了。
这款肌底液每次用完都会觉得很安心，不仅用完的即时效果特别赞，立刻安抚肌肤情绪，连续用几天，发现水油平衡超级多，皮肤不会感到爆干或者油腻。
02Biossance角鲨烷VC玫瑰油
参考价：42ml/529rmb
精华油，质地轻薄，基本就是精华水，流动性一流。我一般手心8滴（油皮混油酌情减量）搓匀搓热上脸按压+按摩，很快就吸收了。不黏腻，无油光，不闷，就舒服！后续做任何叠加都无压力。脸摸上去超软嫩！
以及我好喜欢它的玫瑰香，每一次都用手包住脸做深呼吸，意犹未尽！
不过要提醒，油皮不要觉得轻薄就猛用，还是要注意用量，适合最重要。
因为用到了100%甘蔗角鲨烷发酵专利，更稳定纯净，而且通过模拟人体天然油脂，大大提升渗透性，深层保湿强化锁水，补充肌肤缺失的优质油脂，因此对屏障的强韧有非常好的作用！敏感肌和干皮的天菜！所以相比其他主打角鲨烷的油，它不仅不致痘，而且亲肤性明显更优秀！
此外，它的抗氧化和抗老能力也是上乘！
用的VC是油溶性的，吸收更快，绝对不浮油不黏腻，安全温和又稳定，没有光敏，很好的改善了很多人对VC使用感的不满，敏感肌也无需建立耐受。
还添加了提取自希腊希俄斯乳香树的希俄斯结晶油，抗菌抗炎、改善皮肤老化（包括细纹、干瘪、松弛等），且没有一丝油脂感。
以及提取自“ 玫瑰皇后” 保加利亚大马士革品种的玫瑰精华，抗氧化很优秀，尤其在提亮祛黄上！
所有敏感肌、干皮混干、常年熬夜导致皮肤蜡黄粗糙水分流失、以及有细纹松弛干瘪的皮肤老化问题的朋友都很适合！
03Obagi 维C精华
参考价：12ml/868rmb
Obagi的创始人Dr. Obagi，是美国著名的皮肤科医师和研究学者，也是不少好莱坞明星御用的医师。
日版的Obagi是与日本制药巨头乐敦公司合作开发的，更适合亚洲人肤质。Obagi 维C精华液是Obagi日本线里最有实力的王牌产品，摆放在日本药妆店最醒目的位置，并且日本多家美容杂志进行推荐。
主要成分是高浓度的维他命C，可对抗衰老，中和自由基，抑制色素沉着，促进胶原蛋白生成，缓解痤疮。淡化痘印，提亮肤色效果惊人！但是VC易氧化不稳定。
Obagi研发出了独特的专利技术，能让VC成分保持在稳定的状态，不易氧化并且能渗透被皮肤吸收，同时还配合了维他命E的使用，让肌肤更光滑而富有透明感。
Signal Lock专利技术，锁住斑点，痘印形成的根源，精准提亮肤色，淡化痘印。
除了维生素C+维生素E，还添加了积雪草，朝鲜蓟叶提取物，提高肌肤自愈力，有效舒缓肌肤，提升水润肌感。
不含酒精，真的是一瓶高渗透，高浓度，高稳定的维C精华，爆肝推荐！共有四种C浓度C5、C10、C20，C25，我现在的肤质不算很敏感，所以直接选择了C25的精华。
C25的是现浓度最高，全方面解决皮肤问题。痘印，斑点，干纹，皮肤粗糙，肤色暗沉等。
水油质地，不是完全的油状。混合皮，干皮可以毫不犹豫的入手，如果是大油皮和肌肤吸收不太好的，不是很推荐，会觉得腻腻的。
用了一段时间真的超级惊艳啊，连毛孔都细致了，全能精华就是它了，美白，淡化痘印，细致毛孔，抗老！
04Murad A醇精华
参考价：30ml/698rmb
从我自己的使用感来说，我觉得Murad的整个产品线大多数产品还是挺值得购入的。
这支以视黄醇和视黄醇丙酸酯为主的抗老成分，复配生育酚乙酸酯、野大豆提取物、海藻糖等抗炎、舒缓、抗氧化。增加角鲨烷、神经酰胺NP帮助强化皮肤屏障，减少视黄醇带来的刺激性。
另外复配石榴提取物作为美白成分。石榴提取物中有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等抗氧化剂，能帮助皮肤清除自由基，达到抗老作用。
Murad的视黄醇产品不只是活性成分堆料，而是会考虑到使用者可能会面临的各种皮肤耐受、皮炎炎症等多种问题。
虽然是A醇类产品，但并不刺激，属于新手也友好的A醇抗老产品。
按压出来时膏体质地，其实很清爽。油皮夏季可以直接替代乳液或面霜使用，干皮后续也可以叠加面霜，从肤感到香味都无可挑剔，整体来说是很值得推荐的。
30+女人每日的必备是各种瓶瓶罐罐，我们毫不厌倦每日进行这些繁琐的步骤，这是另一种安全感的来源，愿身体和心一样被悉心呵护着。
要记得，甜蜜的生活会令人红光满面。
我们现在想拥有的护肤品，她们有温度和优雅，每一个成分与细节都默默打动人心；她们心思细腻，更懂得照顾我们的身心；让我们的日常如被温柔的玫瑰色包围着，她们承载的使命还有女人日常里的自我欢愉，在每一个夏日的清晨，和朦胧的夜...
最后还有一句小诗，送给即将30岁或30后的我们：
“ 我在幽谷最深处遇见她，浆果上凝结着露珠。”
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