最近我孩子上课特别认真，包括网课和作业。

一个月前她还不这样，最近的突然改观是从她读了《哈利-波特》开始的。

01

假装自己是赫敏

读了《哈利·波特》后她就特别喜欢。没事就在家里演，扮演过里面的多个角色。其中最喜欢扮演的就是赫敏。

赫敏，我们都知道是一个大学霸。上课肯定认真并且爱看各种书籍。

我孩子就模仿赫敏，甚至用赫敏的标准要求自己。

你可能会犯嘀咕，这是不是有些虚假呀？其实不然，我很鼓励她这样做。

02

蝙蝠侠效应

在美国有一项研究。

他们让一群4岁孩子玩复杂的开锁游戏，想看一下孩子们能坚持多长时间。

于是，工作人员将这群孩子分成两组：

  • 一组带上蝙蝠侠的头饰，让他们假装自己是蝙蝠侠在开锁；
  • 另一组正常开锁。

结果，假装蝙蝠侠的这一组孩子相较于普通组，会花更长的时间研究怎么开锁，也会尝试不同的方法去努力。

一个小小的假装动作，就让孩子们发生了这么大的变化。研究人员也很意外，他们后来给这种现象取名为“蝙蝠侠效应”。

“蝙蝠侠效应”的作用原理有两个：

  • 1 无论你是一个真的蝙蝠侠，还是一个假的蝙蝠侠，无论你是一个真的遇事不屈不挠的人，还是假装的，大脑其实是分不清的。

这两种行为共同使用一个大脑网络，也就意味着假装也好真的也好，大脑的这一片脑区都被激活了。所以会有同样的效果。

  • 2 当你假装别人去做这件事情，你其实是藏在一个身份里的，那么你跟你当下操作的这件事情是有一定距离的。

有一定距离，你就不容易被情绪给左右——就像咱们说的，旁观者清。这时你的理智是在线的，当理智在线就不容易做一些对自己没有好处的事情。

所以我们在生活中容易看到这样一种现象：

让一个孩子站着一动不动，这很难实现，然而若告诉他，假装你是这个城堡的卫兵，你站在这儿守大门，他就能做到。

这是一个帮孩子形成自控力、约束自我行为的好办法。

03

一些延伸

这一招还有其他用途。

  • 比如说孩子不愿洗脸、梳头，我就会说：你想想艾莎女王会怎么做？
  • 当他不想学习的时候，我就会说，你想想赫敏会怎么做？你想一想，胜利队队员会怎么做？他们会放弃训练吗？怪兽来地球了，谁来帮助奥特曼？

说出这句话的当下，孩子想一会儿，就会改变自己的行为。

等他改变行为，收获也跟着来了。那么他就会更倾向于做这样的动作，因为他有胜任感和自信。

另外，这样的动作做多了，孩子就会觉得：我天生就是这样的人，我跟蝙蝠侠、赫敏是一类人，我就是会百折不挠，热爱学习。

以前我在其他文章里讲过认知失调——人不喜欢内心拧巴不协调，总是会倾向于让自己的想法和思想保持一致。

当人的行为和思想不一致时，要么调整思想跟上行为，要么调整行为配上思想。

现在孩子行动上是学霸，也没有人给他们太大的外部压力，让他们觉得是别人逼着的，那只能是自己本身就想当学霸——思维上调整，跟行为保持一致。

我想这就是我们常说的“榜样力量”的心理学解释。

  • 由此，我们可以鼓励孩子多玩假装游戏，获得同理心的同时，引导孩子的行为；
  • 也找一些正面的，有很好价值观的偶像，让孩子在他们的故事中找到积极的认同。

这就是我今天想要分享的，谢谢阅读，本文结束。期待您的转发关注。