一、养生人有多焦虑？
如今，说起养生，大家首先想到的是“保温杯里泡枸杞”的中年大叔。而根据百度指数关键词“养生”的大数据统计，下面的结果令人大跌眼镜！
百度指数“养生”关键词查询
20-29岁人群（90后，00后）才是关注养生的最大群体，占关注养生的总人数的42.4%，30-39岁（80后，90后）关注养生的人数只占32.63%。
20岁以下人群对养生的关注度最高！20岁以下人群的“目标群体指数"（TGI）超过了20-29岁人群和30-39岁人群！
无独有偶，近日，第一财经商业数据中心(CBNData)联合健美生发布的《2020年轻人线上保健品消费态度洞察报告》显示：90后和95后是驱动网上养生健康产品消费的核心人群！90后、00后对于自身健康的期望值可谓“命比天高”，但是对自身健康的自评分却是“命比纸薄”！真是越年轻越焦虑！越焦虑越养生！
二、年轻人的“拼命养生”模式！
熬夜买面膜的那些年轻人，现在已经“升级”了：
熬最长的夜，
刷最热的直播，
用最大的花呗额度，
买最贵的保健品！
这就是相当一部分年轻人一边不惜生命地作死，一边不计成本地养生的写照！
三、你的身体不会陪你演戏！
不少年轻人，年纪轻轻就白了头，无奈给头发染上各种流行色，表面看是标榜新潮，实际情况可能是掩盖发质尴尬。另据WHO（世卫生组织）统计，脱发在中国表现出低龄化的趋势，其中以80后-00后（20-40岁）的男性群体为主，30岁左右发展最快，秃头年龄比上一辈人提前了大约20年！所以，秃头、染发，被年轻人调侃为“秃染袭击，防不胜防”!头发多了少了，黑了白了还不算要紧，年轻人身患绝症、陨落人世的新闻也常有曝出，令人痛心扼腕！
四、修心才是最高层次的养生！
《黄帝内经》提到了四种养生高境界的长寿人：真人、至人、圣人、贤人。这四种人的共同点是顺应自然、天人合一，不为世间俗事所累，不为七情六欲所困，内心平静恬淡，生活朴素简单。这才是养生的真谛，养生之“道”！而当下，多数养生者远离养生之“道”，求诸于各种五花八门的东西，这是离经叛道、舍本逐末。
感谢看官阅读，欢迎与小编交流养生之道。
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