假期怎么过这么慢，爱工作的我已经迫不及待想想上班了…废话不多说，继续盘点上个月我都干了个啥…
1.运动： 跑步6次，共13公里 游泳2次，共3000米 打羽毛球2次
上个月开始了运动和有节制的饮食，体重下降了3斤。目前没有反弹作用。反思：应该加大运动量和严格控制饮食，拒绝油炸食品和甜食。腹部脂肪要减下去，配合Keep软件里的帕梅拉一起减脂。*过年回来表哥也说我胖了，这更加坚定2022年我要减肥的决心了！
2.阅读： 1.《心理扶养》作者：李玫瑾 2.《查理•芒格的投资思想》作者：戴维•克拉克
这个月阅读量明显比以往都少很多很多，阅读量下降了不少。
确实需要反思：以前都可以合理安排时间阅读，平均每个月都会保持5本以上的阅读量。1月份时间明显很宽裕，很大原因，一是自己变懒了，二是极度容易受他人影响。一旦变懒，就会一直保持懒散的状态，这会浪费很多光阴。
如果身边的人都是比较懒惰的，尽量远离他们。千万不要妄想改变或者影响他们，根本不可能。因为有可能最后被气炸的人是，你自己。
3.理财：适当操作，重新设定每周五自动定投。
理财小计划：定投《52周存钱计划》，因为第一周10块，第二周20块，逐周在上周基础加10块，一直累计存52个周，合计：13030块。这笔钱算是闲钱，未来几年都不太用的着…
私信后台回复《52周存钱计划表》，拿到我整理好的52周存钱计划表。这个计划针对月光族和刚学理财的宝宝们…
去年9月新开了账户，认真并挑选了3只基金，以不同类型的形成组合。
1月总结关键词：克服懒惰，重启自己
1月感悟
2022年第一个月，好像没有开好头。
我感觉我浪费了很多时间，明明有很多时间可以用来做更有价值的事情，反而浪费了。
更多的时间都用来睡觉了，这个月休息的时间确实比以往都多了很多很多，但黑眼圈倒是没消失，反而加重了。
所以还是继续保持自律的状态。
我发现，这人啊，一旦懒散起来了，很多事情都不太想干，而且情绪也相对不太稳定，容易发脾气，容易想东想西，做一些自己都觉得奇奇葩葩的事情。
如果是以前的自己，发现自己的状态有点不对劲了（懒惰，情绪不稳定啥的）就会刻意让自己去运动运动，试图让自己的大脑通过运动的形式产生多巴胺，让大脑保持兴奋状态。
确实，每一次跑步或者游泳之后，都能一直保持最佳状态，有精力也有活力合理利用时间做自己喜欢做事情或者做自己觉得有价值有意义的事情，而不会浪费时间。
【懒惰】谁都有，关键在于怎么去对待它，有的人会任由它支配自己，而有的人会反过来去驾驭它，让它臣服于自律。
二月，加油吧，做那个驾驭懒惰的人！
【记录时间，记录回忆，记录成长】
---THE END---
作者简介：90后小少女，自称有颗无处安放的心。外人评价不接触以为是个乖乖女，一旦变熟是个女神经。持续输入阅读，输出写作，是个不折不扣的文艺女青…
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