近日,吉林延边,一71岁的公公上门给儿媳送蔬菜水果,提前给儿媳发了消息,不料儿媳没看到,他联系儿子得知儿子不在家,儿媳还在睡午觉,为了不打扰儿媳睡觉,这位公公做了一个令人佩服的决定!

这位公公到了儿媳家后,得知儿媳独自在家睡午觉,于是没有打扰,即便他自己知道儿媳家门锁的密码,他也没有选择开门,而是将蔬菜瓜果放在地上,静静地坐在门前楼道的台阶上等待儿媳醒来,在冰凉的台阶上,他一等就是3个多小时。

原来,儿媳中午在家带着孩子睡午觉,为了避免手机声音打扰孩子睡觉,就干脆将手机调成了静音,3个小时后儿媳醒来后看到公公发来的消息,立马来开门,看到门口台阶上的公公她瞬间泪崩。

这位公公看见自己的儿媳来开门了,赶紧起身站起来,并将一个哈密瓜亲手递给儿媳,他不但没有任何抱怨,反而满脸笑容。

据儿媳介绍,这位公公平时都不随便进儿媳的房间,拿东西来也都尽量放在房门口,公公公婆对待儿媳像亲生女儿一样。

看到这一幕,网友纷纷被公公的做法感动,这是一位善解人意、有素养的公公,虽委屈了自己,但却给了儿媳十足的尊重,儿子不在家,儿媳独自在家的情况下,他情愿默默等待3小时也不轻易去打扰儿媳午休,他懂得尊重儿媳,进退有度!

有网友十分心疼这位公公,觉得老人年龄大了,还坐在冰冷的楼道等儿媳3个小时,故认为儿媳太不懂事,责备儿媳不应该把手机调成静音。同时认为儿媳睡午觉一睡就是3小时,午睡时间太久了!

个人认为,不应该责备儿媳,当过父母的人都能理解一位妈妈的艰辛,手机调静音是为了不打扰孩子,而午觉睡3个小时,其中还包含了哄孩子的时间。当了妈妈以后,我们晚上要顾及孩子,很难睡到一个完整的好觉。晚上睡眠不足,中午趁着孩子睡着,多一会儿可以理解,我们的身体不是铁打的。

有人主动熬夜,有人被迫失眠!

作为二胎妈妈的黄圣依,也曾因孩子而深受失眠困扰。她最近参加了某手的一档叫《十一点睡吧》的节目,节目中她表示自己刚生完二胎的那段时间失眠严重,由于要给孩子喂奶,每天的睡眠都是碎片式的,整个生物钟都全乱掉了,有一次甚至持续96个小时都没有睡觉。

这足以看出一个妈妈为孩子的牺牲和付出有多大,所以这位儿媳中午睡3个小时午觉不应该被人指责。这位善解人意的公公想必十分理解儿媳的辛苦,才不愿打扰儿媳。

据中国睡眠研究会数据显示,2021年超过三亿人存在睡眠障碍,成年人失眠率高达38.2%。这个数字看起来真的有点吓人,身体是革命的本钱,希望我们都能早睡早起,不要主动熬夜

北京朝阳医院呼吸睡眠中心主任、呼吸睡眠病专家郭兮恒教授在《十一点睡吧》节目中给观众科普了三个高质量睡眠需要遵循的条件:

1、生活要规律,作息时间要规律;

2、要保持一个愉快放松的心情;

3、要有一个健康的身体。

生物钟一旦被打乱,就很难拥有良好的睡眠,希望我们对于妈妈们能多一份理解,她们为了孩子被迫失眠,充足的睡眠对他们来说是奢侈品。如果所有公公,公婆,丈夫都能像这位公公一样尊重理解儿媳,那就没有处不好的家庭关系。

希望我们每天都能早睡一点,对自己更好一点!