在诸多口腔保健品中，最受排斥的，非牙线莫属了。一来，人们真看不出这玩意儿有啥绝活；二来，牙线用起来是真的麻烦。互联网上，教大家使用牙线的文章、视频确实不少，但往往给人们的感觉都是讲解太复杂，没等搞清楚，已经兴致全无。既然刷牙也能清洁牙齿，又可以用点漱口水杀杀菌，何必小题大做呢？
轴式牙线（图源：pixabay.com）
那么，牙线到底是不是可有可无的呢？如果真的放弃了，可能会有什么问题呢？如何更快地学会使用牙线呢？
牙线的拿手绝活
作为口腔用品之一，牙线真可谓是深藏不露的狠角色了。虽然看起来很不起眼，但事实上，牙线撑起的是牙齿清洁的半边天。
为什么这么讲呢？
我们牙齿的牙冠部分，通常是由4～5个牙面组成的多面体（注：前牙牙冠为4个牙面组成，后牙牙冠则为5个牙面组成）。其中，绝大多数牙齿都有2～3个相对开放的牙面，这些牙面相对充分地暴露在口腔中，容易被牙刷清洁。此外，它们还各有2个相对隐蔽的牙面，这些牙面有部分区域是暴露在口腔中，但也有部分区域由于相邻牙齿之间的紧密贴合而被隐藏起来，即所谓的接触区。
不同视角下的接触区（红色标识部分，图源：专业教材）
这个区域不但牙刷没办法清洁，其他口腔清洁工具也只能望洋兴叹，而此时牙线却可以大显身手。牙线之所以可以在这个时候挺身而出，与它的自身优势分不开。与其他口腔清洁工具相比，牙线最显著的特点就是身材好——十分纤细。正是基于这个特点，牙线既可以在牙缝之间自由穿梭，又不会损害牙缝的正常状态。
用牙线清洁接触区（图源：pixabay.com）
拒绝牙线，可以不？
说到底，必须要由牙线清洁的牙面，实际上只有2个牙面中各自的一部分区域。单从面积大小角度讲，牙齿接触区面积只是每颗牙齿全部牙面面积总和中的一小部分。于是有人就会认为，既然是小部分区域的问题，清洁与否应该无关紧要了吧？实在不能尽善尽美，丢卒保车又有何不可呢？
要回答这个问题，首先得对蛀牙的发生规律做一定的了解。
不同牙齿发生蛀牙的难易程度不一样；而同一颗牙齿的不同部位，其发生蛀牙的难易程度也有所区别。一般来说，容易发生蛀牙的牙齿是磨牙，而容易发生蛀牙的部位是磨牙咬合面以及各个牙齿的相邻面，这些部位对应的蛀牙类型分别是窝沟龋和邻面龋。这里所说的牙齿相邻面，实际上就是其中的接触区。虽然咬合面和相邻面从外形上看有很大差别——前者凸凹不平，而后者相对光滑，但本质上都是容易藏污纳垢的区域。因为更容易窝藏细菌和食物残渣，并且更不容易通过刷牙彻底清洁，所以才更可能成为蛀牙发生的源头。
发生在牙缝里的蛀牙，往往会同时波及两颗牙齿。所以，这类蛀牙伤害性更大。放弃了使用牙线，就等于置各个牙齿相邻面的清洁于不顾，使这些牙齿处于较大的蛀牙风险中。知道了这些，你还敢对牙线说“No”吗？
牙线用起来真的很困难吗？
网上的牙线使用教学视频，很多都是针对一种形式的牙线——轴式牙线展开的，这种牙线为多数牙医偏爱。但国外有研究已经发现，由于轴式牙线使用起来太过复杂，大众往往最终都会选择放弃。因此，使用另一种形式的牙线——牙线棒更具可行性。这种牙线因为有可以把握的手柄部位，所以对多数成年人而言使用起来都不困难。使用这种牙线只要在操作过程中记住“对”“滑”“刮”三个字就够了。
所谓对，就是对准牙缝方向。因为不同牙缝的方向差别较大，而使用牙线时往往不能直视，主要靠感觉和经验；滑，就是将牙线拉锯式缓慢滑入牙缝，而非用力压入；刮，就是用牙线紧贴牙面，用适度的摩擦力刮除脏东西。是不是很简单呢？
由此可见，牙线是唯一能够有效清洁牙齿接触区的工具，如果放弃使用牙线，牙齿很可能遭遇邻面龋。如果实在学不来轴式牙线的使用方法也不必勉强，用牙线棒也是很好的选择。总的来说，牙线不但有必要用，而且用起来也没有想象中那么复杂。现在你还会认为，你拒绝使用牙线的理由很充分吗？
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