护肤千万条，防晒第一条，外出不防晒，归来两行泪！

一转眼3月就到了，尽管并没有觉得很热，此时的紫外线强度已经接近盛夏时的90%了。去一趟户外，你就能感受到紫外线的威力。

众所周知，防晒不仅是在防晒黑也在防光老化，倘若天天接受日光紫外线的“爱抚”肌肤后果有多严重？

现实个例告诉你其严重性，如图是非常著名的“光老化图”，在长年累月的日光照射下，肌肤加速老化。

据了解，日光中紫外线能穿透皮肤表层，破坏胶原蛋白和弹性纤维组织，导致皮肤松弛、老化、长痘、长斑等。

小仙女们，要知道紫外线中会对皮肤造成伤害的主要是UVA跟UVB

UVA：能量较弱，但是穿透力强，能到达真皮层深处导致皮肤晒黑、光老化现象产生

UVB：能量较强，能够到达皮肤表层可以在短时间内让皮肤晒红晒伤

看一下对比图就知道紫外线的厉害

So，防晒不做好，小伙伴们的水、乳、精华、面膜都白用，是不是心都要碎了。

想要肌肤不晒伤、不晒黑、不晒老，防晒是关键，那如何进行防晒才是最有效的呢？

物理防晒可以安排起来了，什么太阳伞、太阳镜、太阳帽都安排得明明白白！

除了做物理防晒，防晒霜也少不了。

相信许多小伙伴不论室内室外，都在用SPF30以上的防晒霜，要知道SPF值要根据情况选合适的数值，过低起不到保护作用，而过高则给肌肤带来负担。

相信小仙女们，对紫外线造成的肌肤伤害已经有所了解，那么如何进行正确的防晒护肤工作呢？

1.尽量避免在正午时分紫外线最强的时候外出曝晒在太阳下

2.即使必须外出也要尽量使用或找寻遮蔽物减少阳光直接照射

3.依循天气预报中的紫外线指数选择适合的防晒措施

4.最后才是根据情况使用适当的防晒霜做好完整防晒

大家平时有遇到过护肤问题吗？你们又是怎么解决的呢？可以去唯诺雅Vinoiey公众号留言，我们一起讨论哦