1、羊肉卷，很多羊肉卷都是人工制作而成的，有经验的人是可以看出来的，吃起来也没有羊肉的味道，所以建议这样的食物还是少吃点比较好。
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2、火锅丸子，火锅丸子非常常见，我们有的时候想要在家吃火锅，就会买这些火锅丸子回去自己做，这些丸子有很多叫做鱼丸，牛肉丸，但是其实里面根本就没有肉类，这些东西都是用食品添加剂混合而成的，所以大家一定要少吃。
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3、果冻，果冻其实都是用水和增稠剂等加工而成的，它非常有嚼劲，那是因为里面添加了不少的人工凝胶，这些东西不容易被人体消化，对健康会有一定的损害，所以还是尽量不要给正在长身体的小孩吃或少吃。
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4、火腿肠，好吃又方便食用，是方便面的黄金搭档，因为它的口味多样化，所以被很多人喜欢，但是火腿肠肠这一类物品尽量还是要少吃，因为制作的过程比较复杂，而且里面的用料也得不到一定的保证，为了身体的健康还是要少吃或者是不吃。
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5、奶油蛋糕店，奶油大部分都是人工合成的人造奶油，真正的纯天然奶油又贵又不容易保存，所以市面上的纯天然奶油真的很少。
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