作为勤勤恳恳打工人

每天认认真真的打卡

日常兢兢业业的工作

努力工作之余

嘴巴也会觉得有点寂寞

想来点小零食咪西一下

吃多了小肚子胖到起飞

有些零食盐糖等过多摄入

容易造成健康问题

那么问题又来了

有哪些零食好吃又健康？

贴心的本夫总是适时出现

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饼干常见且饱受诟病

世界卫生组织还将饼干列为

十大不健康类食品之一？

在饼干的制作过程当中

想要口感好、滋味好

核心在于盐、糖和高脂肪

如果频繁食用

就容易摄入过多

造成健康方面的问题

如何好吃与健康兼得？

那你可以试试青稞饼干

原材料主要是青稞和鲜牛奶

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选用木糖醇作为甜味来源

丰富的膳食纤维

作为代餐食品

日常解馋零食

都是非常不错的选择

搭配燕麦、枸杞等

多种口味可供选择

嘴馋的时候总想吃点什么

其实也不是真的感觉饿

就是嘴巴有点寂寞

磨牙零食当然非牛肉干莫属

本夫推荐的是青海牦牛肉干

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牦牛肉的肉味更浓郁

相对普通牛肉

肉质纤维更粗一些

因此也更耐嚼

五香味、麻辣味可供选择

浅尝一下让你幸福到飞起