如果你心里对我还有一点感觉的话，就先看看这封信吧。我不指望你一定会答应跟我和好，可能我已经在你心里留下来无法弥补的伤疤。假如你还是觉得我们不合适，不想再为我而伤心了的话。如果你还是无法原谅我过去对你造成的伤害，没关系，也请你收下这最后一份礼物。它教会我怎么做才能跟对方有效沟通，我为了你去看了这本书，要是你对我已经心灰意冷了，我整理的这些资料也送给你，要是你能看懂，至少可以帮你跟下一任相处的时候不会那么轻易发生争吵。我会把我的笔记都发给你看的，这书真的很有用。
果然还是在事情过去之后，在回想起来就更清晰了。那天晚上大家都睡着之后，偷偷哭了一会。吵架的时候我们心里都很难受很痛苦吧，最后一封信我就说在情绪上来时先不能沟通，没想到还是没控制住冲动。我也不知道我自己后不后悔，要是不联系了，起码我们都可以清静一段时间，这段时间里应该不会再因为吵架而烦恼了；但是如果想你的时候，只能默默看照片想一下了。我承认写这封信当然是决定了想挽回的，确实非常的纠结要不要在拯救一下我们的感情，犹豫是因为害怕我会不会在不小心伤害到你，要是在一起苦大于甜的话，还不如分开呢。我心里特别知道，我的沟通方式有很大问题，这也是屡次叫你生气却不能好好沟通的原因。分手之前最后一封信里，我说我的那本《非暴力沟通》到了，这本书就是专门应对针对吵架冲突的，我们老吵架我也很烦恼，所以我迫不及待的看完这本书了，我是想在没看完这书之前，我们先不能随意说话，因为我不懂怎么沟通，一说肯定有得叫你生气了，所以干脆删了也好，你很可能把这当成分手的意思了，我当时差点也这样以为了。但我其实是想在找到有效的沟通方法来应对我们吵架的问题之前，我不想让我们在承受这种痛苦了。
只用了四天时间就看完了，然后捡着重点做了笔记。我也不敢保证我以后不会再让你生气了，但是应该不会在吵架了。你生气的时候我会按照书上的意思，去尝试着理解你。后来我还是习惯性的去网上看了许多关于情侣吵架的资料，比如女生为什么爱生气。如果真的像他们说的那样的话，反而叫我很后悔。不知道为什么，那几天我特别敏感疑心很重，一旦发现有一点你可能变心的迹象都很在意。我现在也想不通我为什么会变成那样子，跟之前相比改变了很多，好像我们之间的信任忽然少了很多。我们都没有理解对方，只是念着揪着对方的错。看完这本书，有很深的感悟。不知道这个时候跟你讲这些，你能不能看进去。但我是为了改善我们的关系，维持我们的感情才读的这本书。里面的方法可能你一时也实施不了，没关系，我会先做主动调节的那一方的，化解矛盾的。看完这书，我基本相信，有的伴侣可以一辈子不吵架原来真的可以实现。首先我想和你分享的好消息是，我找到方法了，可以让你再也不用受吵架而痛苦的方法。相信如果你也看完这本书的话，你也会对我们的关系充满信心的。我也终于明白，我们吵架只是因为沟通方法不对，以至于都无法理解对方的心情。没什么别的技巧，只是应该少一些指责和评判，转而更多的去表达自己内心未被满足的需要而已，这也是我的坏习惯，也难怪我们不能沟通。是我亲手阻断了我们之间沟通的桥梁。但是我现在接受了马歇尔这些道理之后，忽然就觉得我们之前那些都不算问题了。
不管你信不信，当我发现问题病症所在之后，就可以换另一种全新的眼光看待所有的冲突和矛盾了，所以，除非有什么天大的灾难降临，我以后应该不会在生气了。相信那些我不经意就会经常说出口的语言暴力，也会逐渐消失不见了。言语上的指责、嘲讽、否定、说教、评判，让我们之间不知不觉变得冷漠、隔膜甚至敌视。这本书改变了我绝大部分不以为然的表达习惯，我也认识到那些我无心说出口的话对你造成的伤害是什么意味。照着书上的沟通方式来相处，我们会比之前和谐很多的。如果以后我们还会有其他的问题的话，我会再去另一本书里面找答案，我后来读的书都是因为想让你更清晰的感受到我的爱。我忽然理解之前所有的吵架，你的反应激烈，都是因为你在乎我，但我却对你那么怀疑和厌烦。
我都不止一次幻想过我们以后结婚的生活，当然还是不舍得就这么离开你。你应该也会不舍吧，最后那一段我记得你说，喜欢的人会主动为爱的人弯腰，那就让我向你弯一次腰吧。不管之前怎么想的，现在我看来大都是我的问题，你这是爱发小脾气而已，如果连这我都不能包容你的话，我也太小气了。记得开学后我一直拒绝和你打电话，上学期说过，打电话会紧张，但是视频应该可以的，因为看到你的脸我会放松很多。如果你肯给我一次机会的话，我们以后晚上可以打视频。我知道每晚你跟我打电话，你说想听我的声音，我也总是想说些什么，但是等到打通之后，我紧张的不知道说什么好，你也不说什么，每次你也是早早就犯困想睡觉了。我忽然感觉到，你对我跟女生打球的感受，应该是和我知道你不理我去刷我室友的抖音是一样的吧。我们都想对方能多给彼此一些陪伴，把陪其他不必要的人的时间都用在对方身上就好了。 我们都很容易跟对方身边的别人争风吃醋，也是因为我们很在乎彼此。
对于之前的矛盾种种，我越来越觉得我向你生气计较是没必要的。我试过去适应没有你的生活了，终归适应不来。忘不掉你，我很抱歉没能对你更多的关心和陪伴，还有说了太多错误的言语叫我们之间的感情出现了裂痕。如果可以的话，希望我们都能放下过去的不美好，在给这段感情一个可以从新来过的机会，这次我会想通了太多，你还是我唯一的值得。我只想向你表明了我的心意，你还是我心里那个最可爱的女生，这次决定权在你手里。我知道如果你不愿意的话，感情是勉强不来的。我晚上跑步之前会加你微信的，如果你考虑我们能和好 的话，同意申请我就当你答应我们和好了。如果你 不同意的话，我还是给你真挚的幸福。我还是在我心里给你留出一大块位置，我不会忘记你，毕竟你是我的初恋，毕竟我是第一次，没能画上一个完满的句号，有点遗憾也难免。希望你的下一位会好好珍惜你，替我给你更多的快乐。
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