现代人的世界里没有容易二字
除了容易近视！
3米开外，雌雄同体
5米开外，六亲不认
10米开外，人畜不分
同一片天空，近视眼的世界
真的和普通人不一样啊！
受这个视频所刺激
更多近视网友开启吐槽模式
有网友称近视后
取下眼镜各种茫然
保不准会把人和物随意切换
也有网友表示很无奈
近视后，朋友们都说我太高冷
不是我不打招呼，是我真看不清
还有网友直接附了一张图
称如果有人问下图有什么区别
近视眼只会回答：没区别
更有网友直言
近视后认字辨物得小心翼翼
不然分分钟引发大型“社死”情况
不能说深有同感
只能说过于真实
近视
给双眼蒙上一层或厚或薄的纱
挡住我们看到世界真实的模样
而这样的生活
对许多人来说只是家常便饭
据北京大学李玲教授团队
发布儿童青少年近视防控报告显示
2021年，我国儿童青少年
近视的患病率已超60%
未来在全人口中
至少有9.6亿近视人口
若无有效遏制
我国未来将至少有11亿近视人口
一旦近视
不仅仅是看不清的问题
还意味着未来可能出现的眼底病变
严重的可能会导致失明
防止近视，刻不容缓
那么
我们应该如何护眼
重庆爱尔眼科医院
屈光中心主任黄春丽表示：
“首要任务是放下手机”
她解释
诱发近视的因素有许多
首要因素就是近距离用眼疲劳
首当其冲的便是看手机
不管是上班、走路、吃饭、乘地铁
还是坐着、躺着还是歪着……
各种花式玩手机
眼睛能不出问题吗？
对此
为防止近视加深
黄医生提了几点建议：
1.每工作30-40分钟，休息10分钟左右；出现眼睛干涩、疲劳等不适时，起身在室内走走看看绿植，或者向窗外看远处，让眼睛充分放松、缓解眼部紧张。
2.如果在夏冬季节，请避免让双眼暴露在空调风的轨迹上，这样容易引起眼睛干涩等症状。
3.对于长时间用电脑工作者，建议将电脑屏幕置于眼睛下方，可以有效缓解由于长时间睁大眼睛向前或者向上看引起的干涩、疲劳现象。
天赐我一双清澈的双眼
怎可让其蒙尘受伤
最后
送上一套简单实用的护眼操
即使工作让你忙得不可开交
也希望你能抽出几分钟的时间
好好爱护一下自己的双眼
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