近些天，福建发生的疫情有所好转，每日新增病例数量有所下降。福州发生的疫情得到了很好控制，所以福州市当地教育部门确定了中小学生返校复课时间。

由于高三年级学生马上就要面临高考，所以高三年教学率先在3月29日返校复课，从线上教学恢复到线下教学，对此很多高三学生都感到很高兴，终于要恢复正常上学了，这样自己的学习效率就会大大提高。

中小学生的其他年级的学生在4月6日陆续恢复线下教学，对此很多学生家长都感到很欣慰。学生终于可以返回学校上课，学生终于不在家里面继续烦自己了，家长希望孩子可以尽快返回学校上课，毕竟学校里面有老师监督管理孩子，家长也不用再去操心孩子学习了。

再过一段时间，学生就要回到学校正常上课。其实有很多学生比较抵触回到学校上课，自己在家上网课期间没有认真听讲，功课都已经落下了。

而且现在很多学校在组织学生返校之后，都会对学生在家学习的效果进行检验，组织学生参加考试。

现在距离返校复课还有一段时间，各位学生就要充分利用好这段时间，进行查漏补缺，将自己落下的知识点学习全都补回来。要对线上教学所学的知识点进行梳理，要明白清楚自己有哪些知识点还没有去了解。

要进一步去复习整理自己的知识网络，构建属于自己的知识框架，这样大家在梳理知识就会变得更加简单，记忆起来就会更加轻松。

如果大家对于线上教学的知识点掌握得比较牢固，有空余时间的话，要提前预习好开学需要的教材，清楚新知识的重点和难点问题。这样大家在开学之后就会掌握到听课的主动权，听课时候就会有着重点，听起课来就会更加有针对性，对于知识的掌握就会更深刻。

在家进行线上教学的这段时间里面，很多学生都过成了放假的日子。学生在家里面的作息不规律。每天除了上网课外，还要熬夜打游戏，早上睡懒觉，让自己每天都没有办法保证充足睡眠时间，这样的作息规律不利于学生学习。

现在多个地区已经确定中小学复课时间，大家就要从现在开始，调整好的自己作息时间，要做到早睡早起，保持充足的睡眠时间。要让自己在家的作息时间和学校里面的时间保持一致，这样也方便大家在开学之后可以更好地适应学校的上课时间，对你的学习效果会有很大帮助。

同时各位学生在返校前要调整好自己的饮食，要保证自己饮食营养均衡，健康饮食对于大家身体健康成长有着很重要影响。

在当前疫情常态化的背景下，学生们在返校之后也要做好个人的防护，科学佩戴口罩，不去人流密集的场所。

并且大家每天都要有意识地增加运动时间和强度，在家进行仰卧起坐、健身操等；在外面可以跑跑步，跳跳绳，尽可能提高自己的身体素质，这样也可以提高大家的免疫力，只有大家有了一个良好身体状态，才可以保证大家可以高效率学习。

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