高中同学群里，突然炸锅了，原来是高中同学A在聊：因医院数据的错误，让他体验了一次过山车般的生死刺激。

事情经过：A在镇医院抽血检查肝肾功能，检查结果是肝功能正常，肾功能那个肌肝范围超出正常范围3倍，A的老婆看到病例后，吓得发呆，不知道怎么办才好。A更是面如死灰，一句话都不想说，绝望想死的心都有。家人不放心，带着A去了正规的大型医院做复查，连续做了两次复查，才相信镇医院的诊断失误。

他奉劝我们好好爱家人，好好活着，好好体会生活的美好。

生活不易，自己努力

他原本想投诉镇医院的诊断失误，但考虑到家里人和医院的医生很多都熟悉，放弃了投诉，虽然这几天过地确实是跌宕起伏，惊心动魄。千转百回一念之间，他却感谢这次的经历，让他体会健康活着真好的真正寓意。

朋友A虽然在笑着说这件事，却感觉他有种劫后余生的醒悟和不易。悲剧发生在别人身上是故事，发生在自己身上是事故。作为85后的我们，上有四老，下有俩宝，拼事业，拼孩子，拼生活，没有一样是容易的。所以我们爱家人的同时，更要好好爱自己。

如何更好地经营我们的余生呢？奉上个人的几点建议。

1、 每天保持好心情；

好心情是人生的财富；好心情是快乐的源泉；好心情是家庭和睦的开端。我们的人生是有限的，在有限的时间里，我们更应该带着好心情去做有意义的事，去做我们喜欢的事，去做帮助人的事。

人活着，只有微笑的样子，才是最美的，我们要保持微笑，保持好心情，做最美的自己。

好心情是关键

2、 定期正规医院体检；

朋友的妈妈，刚开始有点不舒服，也没有在意，朋友忙，也没有及时带妈妈去医院检查，直到有天老人疼得不行了，急忙去医院检查，肺癌晚期，医生都不建议治疗了。这件事成了朋友心中过不去的坎。

健康是快乐的源泉，身体是革命的本钱，器官是身体的关键。

故我们不要等身体不舒服时，才想起来去医院检查，或者认为没事，等等再说，最后拖成大病。我们要定期去大型正规医院做身体检查，早预防，早发现，避免不必要的事情发生。

健康从体验开始

3、 养成每天运动的习惯；

运动是一切生命的源泉。----达芬奇

朋友超哥不管是酷暑，还是零下17度的严寒，每天早上5点多，都雷打不动地坚持适当的长跑运动。我佩服的同时，更惊讶于他的动力源泉在哪？他的回复是运动让他开心，运动成了生活的习惯。就这么简单吗？NO、NO、NO，其实运动带给他的复利不仅仅是开心，还有身体的健康，身材的保持，朋友的羡慕等等。运动的复利肉眼看得见，不信，来挑战，哈哈。

选择适合自己的运动项目

4、 保证充足的睡眠

无论大人还是小孩，都应抱着对明天的欢乐期望而入睡。同时，也应以愉快的心情早起，这是长寿的秘诀。----本村久一

睡眠是我们生命的需要，睡眠是我们的健康之本，我们和自然界的许多生物一样都遵循着大自然的规律：日出而作，日落而息。如果我们的睡眠出现紊乱，那么我们的自然规律和生物钟就会打乱，身体就会产生各种生理不适，甚至是疾病的发生。如宝妈的身体为什么没有当姑娘时好，因为白天工作，晚上带孩子，睡眠不足导致的原因之一。

早睡早起身体好

5、 不要想太多，执行力到位

我们可能都听过一句非常经典的话：“晚上想想千条路，早上起来走原路。”说的就是很多人只是空想，却不去行动，最终黄粱美梦一场空。

大侠老师，能写能画能领跑，占领三个山头的新媒体人，为什么这么优秀，为什么让我们这群宝妈发自内心的臣服，源于她的超强执行力，说做就做，从不拖泥带水，雷厉风行的女子。而大部分人是这样的，比如减肥，嘴上天天喊着我要减肥，但却从不亏待嘴的同时，还特别优待我们的腿，不舍得嘴的委屈，腿的劳累，故身上的游泳圈一直伴随左右，不离不弃。