茶叶对人体有很多裨益，但也不是绝对的，平时经常抽烟饮酒的人有一个理念认为，喝茶就可以把这些伤害消除掉，真的是这个样子吗？
茶叶里面含有硒，锌，锰，铁，钾等丰富的矿物质，还含有生物碱，茶多糖，茶多酚，平时喝一些茶对于身体是能收获好处的，但是茶叶中的有效成分含量也有限，并不是任何问题都能解决。而且你如果不能正确地饮茶，反倒可能增加患癌的风险。
第一种喝烫茶，中国人喝茶往往是用开水冲泡，而且喜欢喝热的，烫的，但是太烫的水就容易损伤胃和食道的黏膜，一次烫伤有所恢复，但是反复烫伤就难以控制，所以建议平时喝茶的时候还是要凉一凉再喝；
第二种喝浓茶，浓茶里含有咖啡因的浓度非常的高，长期喝浓茶就会刺激食道和胃的黏膜，增加食管癌和胃癌的风险；刚喝了酒
第三种因为喝茶会更加无所顾忌的抽烟饮酒，认为饮茶可以消除烟酒的危害，所以更加没有节制抽烟饮酒，无形中增加了身体的伤害，导致癌症的发生。
喝茶也是非常有讲究的，有几种情况是不建议饮茶的，你知道吗？
1.刚喝了酒，酒精会让神经高度兴奋，茶叶中的茶叶碱和咖啡因也会让人体兴奋，所以茶水不但不能解酒，还容易加重心脏的负担；
2.有睡眠障碍，失眠的朋友，饮茶后导致人脑兴奋更加难以入睡，会扰乱自身的节律和睡眠的规律；
3.有肝脏的问题时，茶叶中的咖啡因等物质需要通过肝脏代谢，但是肝脏有病，茶饮超过了肝脏代谢的能力就会加重肝病；
4.如果正在吃降压药的朋友也是不建议饮茶的，因为茶类里面含有酚类物质，会与降压药物发生反应影响药效；
5.骨折的朋友也是不建议饮茶的，茶叶中的碱类物质会影响钙的吸收，导致人体缺钙，骨折康复出现问题；
6.便秘的朋友也不建议过多的来饮茶，茶中的酚类物质会对胃肠粘膜起到收敛作用，引起消化吸收困难，大便干结的问题。
所以饮茶有益，但是也有诸多讲究，要遵循规律，方能收获健康。
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