2022年4月4日《姑苏晚报》A06版
苏城线上教学持续一个多月，有些妈妈很抓狂——
网课“费妈”该咋办？
因疫情防控需要，苏城线下教学按下暂停键，学生开启网课学习，却使部分焦虑的家长开启“费妈”模式：每天负责把娃叫醒，管吃管喝，心理疏导，陪散步锻炼……
我市网课“费妈”情况如何？学校如何提高网课效率？家长又应如何调适焦虑的情绪？记者对此进行了采访。
现状：网课下“费妈”的N种方式
“平时母慈子孝，陪伴网课就鸡飞狗跳”“给娃上网课，等于让猴子守蟠桃园”“宁愿隔离在办公室两周，也不想回家呆一秒”……近日，网络上不少家长爆料网课“费妈”的“心酸史”，有一个母亲戏称自己一个人活成一个队伍：负责技术支持组（资料下载网络调试）、监督管理组（禁止走动抠铅笔橡皮）、服务保障组（端茶送水递文具）、摄影摄像组（采集视频照片打卡）、联络通信组（提交健康码）、安全保卫组（阻止二宝随时冲进来）等，这也引起不少苏城家长的共鸣。
“孩子上网课后，我在思想上做好了打硬仗的准备，但是没想到现实让我这么抓狂。”钱女士吐槽，自己的儿子目前上五年级，因为网课时间短、作业少，孩子的任务很快就完成了。钱女士下班后查看电子设备的屏幕使用时间，发现儿子玩游戏和看视频的时间要占几个小时，再检查作业，更是有“被打了一闷棍”的感觉，明显就是学习不用心。晚上任课老师直播教学时，孩子总算能稍微端正态度，但是上课间隙，还是会偶尔走神，有时老师已经上到课本下一页了，孩子的书本还没翻。
钱女士表示，现在她在家里装了个摄像头，白天严格控制孩子的学习时间，晚上就亲自上阵，根据教辅资料等学习资源，陪着娃再学一遍。“我也知道这样很‘费妈’，但为了能让他提高学习效率，真正学进去，别一开学跟不上，我们做家长的也只能拼了。”
苏州市实验小学四年级学生依依的妈妈和钱女士也有相似的感受。“线上学习时，孩子的注意力容易分散，学习效率不高，每天除了完成老师布置的作业，也不知道该如何帮助她进一步巩固知识和提高学习成绩。在恢复线下学习后，我会担心孩子能否跟上节奏。”
在采访中，大多数觉得网课“费妈”的家长，多是低年级学生的家长，他们有的认为老师布置的作业量不多，孩子空闲时间太过放纵；有的认为网课对自控力差的孩子缺少约束，开学后会导致成绩两极分化；也有家长从健康的角度，担忧长时间的居家学习会影响孩子的视力和身体素质。
学校对策：个性教育提高网课含金量
如何提高网课效率，让家长减少焦虑，苏城不少学校已陆续出台举措，进行积极引导。
采访中，记者了解到，为了让线上课程更有“营养”，苏州工业园区新城花园小学按照学生身心发展特点寓教于乐，研制并发布“五育融合幸福年”之“居家乐学乐成长”课程安排表，详细规划并指导学生的居家学习、生活，内容涵盖自理能力、自我锻炼、线上学习、自主作业、家务劳动、艺术科创等。
除了常规教学计划外，该校还付出更多的时间和精力为学生提供“个性化指导”。据介绍，该校专门成立工作小组，安排班主任及时关注抗疫一线家庭子女的学习进度、生活中遇到的困难，给予温馨陪伴，制订辅导个案。针对学习效果不理想的学生，班主任和相关任课教师会对其进行跟踪指导，帮助学生尽快养成自主学习的意识和习惯。同时，任课教师还会点对点与家长沟通，了解学生居家学习情况，提供相应帮助。
“为提高网课含金量，学校在课程设置上，采用直播和录播同时进行的方式，便于学生根据自己的安排选择收看。如有学生无法参加直播，我们的老师会一对一关注沟通，解决学生学习中的困难和问题。”新城花园小学校长陆林珍说，在帮助家长减轻作业辅导负担方面，该校各班语、数、英学科教师每天开展一次“动态”指导活动：由班主任主持腾讯会议，协调语、数、英教师轮流讲解教学要点、答疑解惑；语文老师会在视频连线中抽背古诗、点评作文；数学老师梳理关键知识点，对学生反馈的难点集中讲解。此外，学生上交的练习，学科老师全部批改、全部反馈。孩子在学习过程中如有疑问，可直接和任课老师互动交流，寻求指导。
在苏州工业园区翰林小学，则通过实施教学进度同步、作业批改同步、学习辅导同步的举措，有针对性地上好网课，尽可能保障学习效果，缓解学生和家长的焦虑。据了解，翰林小学以年级为单位单独编班，制订在线同步学习课程表，各年级均由指定骨干教师负责线上教学。记者注意到，翰林小学班主任会定期与孩子家庭进行视频沟通，帮助家长督促学生进入网课学习状态。此外，每周三、周六，家长还可以登录翰林小学微信公众号的线上家长管理平台，针对焦躁等不良情绪进行心理问诊。
专家支招：放低预期或可缓解焦虑
“上网课觉得‘费妈’的本质，还是部分家长对教育的焦虑情绪，给自己的身心带来了极大的压力。”苏州工业园区金鸡湖学校专职心理老师张钟元认为，网课学习阶段，无形中将校园里老师批改作业、教授孩子知识的部分任务“转嫁”给了家长，有的家长在“陪读”的过程中，可能发现孩子有不良学习习惯或学习效果不佳，难免就会心力交瘁，产生焦虑情绪，甚至在严重焦虑时，还会对孩子进行催促和责骂。
张钟元表示，相比高年级、初高中生，低年级孩子可能因为学习习惯还未养成，学习任务轻松，家庭更容易出现“费妈”的现象。作为家长应该正确认识孩子自身的发展规律，不要根据自己设定的理想模式和目标，对孩子的学习能力期待过高，将教育孩子时出现的挫败感与“费妈”等焦虑联系起来，此时，放低期待，管理好自己的预期，或可缓解焦虑，保持理性的判断。
在营造家庭学习氛围方面，家长每天上班工作可能已经身心俱疲，回家后要尽量甩掉负面情绪，心平气和地和孩子沟通交流学习状况。张钟元建议家庭成员罗列一张时间表，规定父母做事的时间段和孩子学习的时间段，中间可以穿插安排如一家人一起体育锻炼、打扫卫生、做游戏等活动。
同时，对于低年级孩子，家长还可以通过激励机制，为孩子设立小目标，帮助孩子进入学习状态，提升他们学习的专注度。比如，有的孩子今天只能专心学习10分钟，那明天能专心学习12分钟的时候，就要去鼓励、奖励他，随着时间慢慢累积，再适当加以引导，孩子的学习效率就更能得到提升。此外，居家学习同样要注意劳逸结合，一家人在课余多开展互动游戏、体育锻炼，还能借此增进亲子关系。
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