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4月2日，上海某小区内一女子不戴口罩跑步，被路人阻止后还朝对方竖中指挑衅！随后该女子被赶来的警告后戴上口罩离开，令人气愤。

虽然我们都知道，跑步是没必要戴口罩的，因为它还会带来安全隐患。但在上海疫情这么严重的情况下，还坚持在户外跑步不戴口罩，确实容易让路人反感。

此外，同样是4月2日，有人在政府相关网站留言，建议上海疫情防控期间暂停运动类APP上海地区GPS记录功能。

理由是目前上海管控期间，仍有不少跑步爱好者通过翻墙违规溜出小区跑步，给防疫工作带来极大隐患。

虽然说这个建议虽然有点荒唐，也基本上没有被采纳的可能性。

但这个建议，和刚刚提到非要外出跑步的事例，也确实暴露出部分跑友沉迷跑步无法自拔，不惜违反防疫相关政策的心理。

不可否认，对于那些“一天不跑，浑身难受”的跑友来说，因疫情防控而不能外出跑步，是相当难受的。

长久以来的跑步习惯，早已融入日常生活的一种运动理念，忽然间发现不能继续了，甚至被要求足不出户。这种巨大的改变，让他们无法适从。身体上所要承受的不适应，远不如心理上要承受得更多，而且更难。

但无论如何，这也不能成为非要外出跑步的理由。不能跑步这件事情，相比抗疫而言，又算得上什么呢？

就算不担心自己感染，觉得自己就算感染了也没事，但他们也需要考虑周边的人。对于每一个个体而言，不是感染概率的问题，而是一旦感染就会给家人社区带来巨大的痛苦。

不能因为你一个人，而影响了大家。疫情防控，人人有责。

其实，“一天不跑，浑身难受”，是跑步上瘾的典型特征。对他们来说，跑步已经不是健身的手段，而是一种强制性的任务。对跑步的过度热情，是一种病态的表现。

疫情期间外出跑步，也谈不上自律，恰恰相反，而是控制不住自己的表现。这样的行为，发在朋友圈，不会得到别人的点赞，只会招来声讨。

喜欢是放肆，爱是克制。如果你真的爱跑步，就请克制一点，别让跑步影响你的正常生活。

跑步，是为我们的生活服务的，是为了让生活更加美好，而不是为了让我们成为跑步的奴隶，为了跑步不管不顾，变成一个自私自利的家伙。

暂时的放下，不是因为不爱，而是因为我们相信，疫情一定会有退却的一天，自由会重回到每个人身边。不管过程多么艰难，站上跑道的未来仍值得每个爱跑步的人用心守候。

做一个有素质的跑者，在隔离期间居家锻炼，才是自己负责，也对他人负责。

在家里，你可以在家里做一些核心训练、力量训练、瑜伽。

如果你觉得非要跑步的话，室内跑野未尝不可。每次疫情出现的时候，都有在室内跑步的新闻爆出：

太疯狂了！西安封城，他居家隔离，在室内一天跑了120KM……

跑者的世界有多疯狂？隔离期间绕床跑100公里，医护人员都懵了！

最后，再次提醒大家，不管憋在家里有多难受，请各位跑者一定要按捺住自己那颗“躁动的心”。忍一忍吧，待到疫情结束，你想怎么跑就怎么跑！

（以上为正文）