立夏一过，夏日的脚步匆匆赶来。为了让辖区居民知道更多的夏日养生知识，防止夏季疾病的发生，今天，姑苏区白洋湾街道宝祥社区联合姑苏区人社局，邀请白洋湾街道卫生服务中心的医生来给大家上了一堂夏季养生知识讲座。

打开网易新闻 查看精彩图片

“夏季饮食注重清淡。俗话说‘夏养心’。中医认为汗为心之液，而夏季炎热，人体容易出汗，出汗过多容易伤心，因此应注意及时补充水分，必要时还可服用口服补液盐。”卫生所的医生安霞说道。她还专门准备了老年人夏季防病知识，为今天来参加的大部分老年人进行了养生科普知识传播。讲座结束后，卫生所的3位医生为大家测血压，解答疑问。“现在物质条件好了，身体健康变得尤为重要。我很感谢社区经常组织免费医疗活动，让我们能定期做个小检查，有什么不舒服也能及时询问，真的挺好的。”社区居民韦红英说。

打开网易新闻 查看精彩图片

接着，社区拿出为居民准备的香囊DIY手工包，发给大家进行制作。“这个香囊的药包，是卫生所专门给我们的居民配的，放在香囊包中挂在身上，可以有效祛除蚊虫叮咬，还能安神养心，达到‘驱邪扶正’的效果。”社区工作人员说道。手工刺绣的活儿，几位年轻的阿姨一筹莫展。倒是已经78岁的李国英阿姨没一会儿就将一朵荷花绣好了。大家围坐在李阿姨旁边，讨教刺绣的技巧。大家一起边聊天，边刺绣，倒也有说有笑，没一会儿便做好了。