春夏交接，伴随着逐渐转暖的天气，人体各项机能也开始慢慢苏醒。不过，乍暖还寒时，最难将息。各种问题随之而来，一些体质较弱的人群更易生病。今天香爱家就教给大家一个特别适合春夏交替时按揉的穴位——日月穴。

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日月穴出《脉经》，属足少阳胆经，为胆之募穴，足太阴、少阳之会之处。日，太阳穴也，阳也。月，月亮也，阴也。日月名意指胆经气血在此位于天之人部。本穴物质一为辄筋穴传来的弱小寒湿水气，所处为半表半里的天之人部，即是天部之气的阴阳寒热分界之处，故名日月。

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日月穴位于人体的腹部，当乳头之下，第7肋间隙，前正中线旁开4寸。有收募胆经气血、宽胸理气的功效，对调理呕吐，吞酸，呃逆，黄疸，胃痛，腹胀，以及胆囊炎等症有显著功效。

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按揉日月穴时，拇指螺纹面按于穴上，其余4指放在肋骨上，顺时针方向按揉2分钟，手法用力宜适中，以局部有酸胀感和轻度温热感为佳。配合有养肝胆功效的泡浴使用，因个人体质原因，效果不同程度提升3-5倍。

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