我是70末的，身高163cm，体重128斤—130斤。最近开始减肥，减到了126斤，用了半个多月！

身体变胖的原因是：

第一、每逢佳节胖三斤。

我和老公家都在外地上班，每到节假日，特别是春节，那必胖。

回到父母家，父母准备的菜都是自己爱吃的：小鸡炖蘑菇，排骨炖豆角，猪肘子，驴板肠，酸菜炖骨头……

父母从小挨过饿，他们的想法很简单，好吃的菜就是肉，而且是猪肉，香啊！而香的原因是脂肪高啊！

一去五六天，一天两顿饭。（当然，冬天两顿饭，夏天三顿饭。）

去婆婆家，那是不好意思不吃啊！

婆婆和公公准备的菜会更多，因为人多。但是现在条件好了，大家每天也是肉菜不离口，真的吃不进去了。

但是公公婆婆的观点是：

平时菜可以少吃点，过年必须丰盛！而且基本看不到青菜，一色都是肉。炖小鸡，炖排骨，炖鱼……有父母家垫底，到了婆婆家真的吃不下去了。

但是……但是……婆婆公公都瞅着你，希望我们多吃点。而且他们也希望孩子胖点，一旦瘦了，感觉孩子在外边受了多少苦似的。

吃不下去，硬吃。要不然多不好意思。

不吃怎么对得起婆婆公公殷殷期待的眼神！

这一吃又七八天。

而婆婆家不管春夏秋冬，都是三顿饭。不胖，那是不可能的。

等你要回家，我那好婆婆和好公公，给你又拿回来很多肉！

不吃咋整？

一年一年累积，每年不多，多个3-5斤，时间长了，肉就多了，斤数就涨上去了。

第二、工作累，运动少。

回家就是上班了，回家走亲戚累，上班都知道也很累。

晚上吃完饭，收拾厨房，与孩子聊聊天后就不愿意出去动一动了。

虽然回去吃得少了，工作让你运动多一些，但是这只维持了一个日常的平衡。过年增加的肉没下去啊！

大家都知道过劳肥吧？

比如徐峥，比如沈腾……

我有个女同事，165的身高，180斤。上班后190斤，直逼200斤？

问她为什么胖得这么快？

她说：上班累啊，回家饿得受不了，就得整点烧烤，方便面啥的。

没上班的时候一天三顿，上班累啊，变成一天四顿，能不胖吗？

现在很多微胖的人，很多是累出来的。

第三、日常假期最多的娱乐自己和娱乐家人的方式就是吃呀！

我业务活动比较少。

自己放假了，孩子放假了，为了慰劳一下辛苦工作的自己，为了给孩子补充一下营养，放假了当然要做点好吃的了。

什么烧烤，火锅，麻辣烫是不是都得整点？平时不能喝的白酒、啤酒、易拉罐，现在是不是都是喝点？

这一整天吃饭，满足了口腹之欲，但是又胖了！

想减肥的原因：

第一、逛街的时候想减肥。

逛街的时候看中的衣服穿不进去，能穿进去的衣服，因为胖，效果又不好。

第二、看到身材火辣的妹子时羡慕不已。

人家的身材，身为女人也想拥有！

第三、想到自己七老八十之后穿什么也不会好看。现在不美，以后就更没机会了。

第四、怕自己有病啊。自己遭罪，还需要麻烦别人照顾自己。

减肥，必须滴！

减肥的感想：

第一、什么都是有因有果啊！

以前吃的每一口肉都没白吃啊！

第二、减肥真的好难啊！特别是对没什么大理想的我来说。

自己做得排骨那么好吃，看到家人吃很高兴，自己少吃点也没事。

但是剩几块，现在不吃的话，下顿就没这个味了！扔？太可惜了。吃了，后悔；不吃，可惜！好纠结！

第三、我肚子胖，胃大。生过孩子的女人嘛，肚子撑那么大后，想回到原样，好难！

而减肥最难瘦的就是肚子和胃了。就得坚持少吃多运动啦！

有没有和我一样经历的女生，点个赞！我的目标120斤左右，太瘦了我觉得也不好看。

我的目标是穿衣服小一个码，换一批衣服，要不然过去的衣服配不上现在的我！

在减肥的路上，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，微胖的美女们，

让我们一起加油，瘦下去，美上来！

我是幽兰笑一笑，请关注我，让我们一起笑对人生！

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