近日，吉林市疫情升级，全民正经历着前所未有的抗疫挑战。为有效应对防疫期间引发的相关应激反应，减轻疫情可能造成的恐慌，提高全体员工的防控意识，中国民生银行吉林分行于3月31日组织全员线上心理健康疏导培训。

此次培训特邀吉林市第六人民医院唐小辉主任为大家授课。唐主任分别就儿童、青少年、居家办公人员、确诊患者及家属四类人群的心理调适方法进行了详细的讲解；并对疫情期间人们容易出现的睡眠问题、抑郁、焦虑问题的缓解方法向大家进行了阐述，帮助大家消除不良情绪，预防、减轻、控制疫情所导致的心理伤害。

培训结束，吉林分行宋伟行长表示，相信疫情会很快过去，希望大家能够积极调整心态，共克时艰，共同打赢这场防疫狙击战。

此次线上培训课程富有现实指导意义，为大家提供了如何增强心理调适、调整心理状态、积极面对疫情挑战的生活理念和方法，进一步提升了全员的防控意识，使大家能够以乐观的心态、饱满的热情、健康的状态投入到工作和生活中去。