很多男同志“状态”不佳，本想好好休养生息恢复一段时间，但总是胡思乱想、忍不住地做一些事。这样频繁的伤害身体肯定不行，那又该如何清心禁S调理身体呢？
就像前一段时间遇到的一位患者：男、年龄41岁。当时面诊的时候这位患者说道：这几年明显的感觉身体有些虚弱，“状态”也是直线下降。也想过清心寡欲一段时间，但总是控制不住的胡思乱想，稍受点刺激的控制不住自己。经常这样感觉身体更加的虚弱。

也吃过一些降火的汤药，但都是刚开始有几天的效果，之后又回到之前的状态。现在也是非常的焦虑，我爱人才32岁，长期如何肯定走不到最后。
除了这方面的问题还伴有头晕目眩、手脚发热，心理烦躁睡不好，睡觉容易出汗。平时还伴有腰酸腿乏力、耳鸣等情况，看舌象：舌红、少苔，脉细数。综合辩证为阴虚火旺证。

这位患者的主要问题就是肾中阴津不足，就会内生虚火，这个是一股邪火，它糟乱不安整个人就会非常的躁动。就会出现胡思乱想的问题。而且这股邪火扰动J关，就会出现状态不佳的问题。
像盗汗、五心烦热、头晕目眩、耳鸣也都是阴津不足、虚火旺盛的典型症状。

想要滋阴降火，我们可以用知柏地黄汤加减调理改善。方组为知母、生地黄、黄柏、山萸肉、山药、泽泻、黄芩、丹皮、金樱子、女贞子、煅龙骨、旱莲草、牡蛎、沙苑子。（辩证指导，谨遵医嘱。）
经过一段时间的调理，患者燥热虚汗多、耳鸣问题有了明显的改善，精神状态也是好了很多。然后方组的稍作加减，继续调理恢复。

其实像这种情况的患者有很多，但是有很多人不知道这是一种病态，反而以为自己身体好，殊不知随着病症的发展就会阴损及阳，出现阴阳两虚的问题，从而出现更严重的病症。