春天是百花盛开的好时节
微风吹过空气都是香甜的
偶然看到花丛中忙碌的小蜜蜂
作为养生达人的本夫
毫不犹豫吃蜂蜜!!!
蜂蜜不仅好吃
这个季节吃蜂蜜还好处多多
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抗过敏
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春天的过敏源增多
就像杨絮飞舞让人心生忧愁一般
尤其是易过敏人群
蜂蜜可以缓解花粉引起的过敏
还可以缓解哮喘病发作
日常一勺蜂蜜
可以有效远离
哮喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状
消积食
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蜂蜜可以促使胃酸分泌
增强肠道蠕动
显著缩短排便时间
如果有积食的情况
可以早晚服用25g左右的蜂蜜
去疲劳
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蜂蜜当中除了果糖、葡萄糖
还富含维生素、氨基酸、矿物质、酶类等
适当的食用蜂蜜
能够为人体提供能量
有效缓解疲劳症状
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温馨提示:蜂蜜虽好,但也并非适合每一个人,未满周岁的婴儿、糖尿病人、服用感冒药的人以及肝硬化患者不要食用哦,另外记住食用要适量防止肥胖,并且要记得及时刷牙。
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