春天是百花盛开的好时节

微风吹过空气都是香甜的

偶然看到花丛中忙碌的小蜜蜂

作为养生达人的本夫

毫不犹豫吃蜂蜜!!!

蜂蜜不仅好吃

这个季节吃蜂蜜还好处多多

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抗过敏

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春天的过敏源增多

就像杨絮飞舞让人心生忧愁一般

尤其是易过敏人群

蜂蜜可以缓解花粉引起的过敏

还可以缓解哮喘病发作

日常一勺蜂蜜

可以有效远离

哮喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状

消积食

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蜂蜜可以促使胃酸分泌

增强肠道蠕动

显著缩短排便时间

如果有积食的情况

可以早晚服用25g左右的蜂蜜

去疲劳

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蜂蜜当中除了果糖、葡萄糖

还富含维生素、氨基酸、矿物质、酶类等

适当的食用蜂蜜

能够为人体提供能量

有效缓解疲劳症状

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温馨提示:蜂蜜虽好,但也并非适合每一个人,未满周岁的婴儿、糖尿病人、服用感冒药的人以及肝硬化患者不要食用哦,另外记住食用要适量防止肥胖,并且要记得及时刷牙。