世上有很多东西真是羡慕不来，比如身材、智商，当然还有发量。谁能想得到，回忆中学时代，念念不忘的不是那个穿白衬衫帅气的他，而是他那一根橡皮筋都拴不住的茂密头发。

但世事就是如此无常，二三十岁的年轻人早已成为脱发的主力军！双十一零点抢的不是衣服，而是生发防脱洗发水！从来不下厨的人，天天切生姜片往头皮上抹！省吃俭用一年多，不是为了买包包、凑首付，而是悄悄的去做植发.......

的确，脱发很可怕！脱发已经成为困扰很多人甚至是年轻人的大问题，要想解决也不是很困难。

想跟发友们说，比起脱发这件事，作为专业毛发医生觉得更令人担忧的是你们那些“加剧”脱发的操作！

相信不少发友在听医生说希望戒烟戒酒改善脱发时，都会好奇吸烟喝酒和脱发的关系？毕竟吸烟喝酒的人那么多，也不是每个都脱发。

今天就你们好好聊一聊脱发和吸烟喝酒的关系。

吸烟诱发的皮肤早衰已经引起了医学界的重视，但是直到最近的调查研究才逐渐证明了抽烟和秃顶之间的相关性。

至于为什么抽烟影响脱发，或者说和脱发之间有正相关性，论文中给出了一些解释：吸烟可能会破坏毛囊，阻碍荷尔蒙和血液在头皮中的循环，从而提高雄性激素的分泌。通常情况下人在忧郁焦虑时也会抽烟，这时就会增加掉头发的几率。

所以我们可以认为：长期大量抽烟的人群相比不抽烟的人群换脱发概率更大，而有脱发现象时也会更严重。

但我们要明白的一点：抽烟虽然对脱发有影响，脱发的主因还是遗传和DHT，抽烟只是加快脱发这一进程，而且抽烟本身就对身体有害，不光是为了头发，为了身体健康也应该戒烟。

酒虽然暂时没有文献研究论证会造成脱发或对头发有何种影响，但是酒在人体中会代谢成乙醛，乙醛会直接影响人体的蛋白质功能，破坏蛋白质，人体蛋白质受损后需要花费很长时间才能修复，而头发的主要成分就是蛋白质，头发的形成离不开蛋白质！

所以，有脱发倾向的朋友还是要少抽烟喝酒！免得脱发情况一发不可收拾，到最后想植发都没有健康毛囊可取。

我是毛发医生付华刚，从事植发行业十年有余，如果大家对脱发相关的问题有任何疑问可以与我交流，有问必答。