继李佳琦后，直播跳健身操的刘畊宏成为女孩们的新一代“噩梦”。
刘畊宏女孩
刘畊宏是谁？
他是中国台湾艺人、主持人、《爸爸去哪儿》小泡芙的爸爸、周杰伦的好友......
如今，他是全网看到就腿软的碎碎念魔鬼健身教练。
每周五天，每晚七点半，刘教练就拉着自己的妻子，和百万网友一起暴汗跳操。
随着好友周杰伦的《本草纲目》前奏响起，网友们就知道地狱模式来了。
“抬脚！拍脚！侧边的肥肉咔咔掉！人鱼线马甲线我都要！”
不少人直呼：周杰伦的《本草纲目》要钱，刘畊宏的《本草纲目》要命！
吐槽归吐槽，网友还是口嫌体正直的。
数据显示，刘畊宏的抖音账号2个月涨粉1000万，目前粉丝人数有1740万。
别看现在全网都是“刘畊宏女孩”，刘教练的健身课可是一波又三折。
先是因为腋下毛发旺盛，被平台警告“不雅”。
后是刘畊宏胸肌过于发达，被系统以“哺乳期擦边球”的理由禁播，夫妻俩在大汗淋漓中穿上了羽绒服。
还有直播碰上好友周杰伦生病，刘畊宏跟着网友说了句“祝周杰伦身体健康”。
结果被判涉及医疗健康话题，再次被警告，短暂封禁......
一次又一次戏剧“翻车”事件后，刘畊宏的健身直播开始受到关注，全网爆红。
也算是塞翁失马焉知非福。
健身博主千千万，刘畊宏怎么就受到独宠呢？
大概是情感的连接和全民健身的需求。
什么是情感连接？
刘畊宏不仅自己健身，还拉着妻子、岳母一家同上阵。
妻子在旁边跟练，气喘吁吁，时而跟不上动作划水的形象，让想要减肥却不喜欢健身的猪猪女/男孩们，感同身受。
痛苦的表情让不少网友留言：
他老婆锻炼划水的样子好像是我本人！
刘畊宏直播有点费老婆。
不仅让屏幕前的观众产生共情，还营造出了一种夫妻和睦、家庭和谐的直播氛围。
人毕竟是情感动物，直播间可以随意切换，但情感却不能随便产生。
只有让大家感受到一种真实生活的气息，产生情感连接，网友才愿意记住你。
与其他“苦大仇深”的健身直播不同，刘畊宏直播间可以看夫妻秀恩爱，会播放各种音乐，鼓励粉丝，结束再给你灌碗心灵鸡汤，欢快有趣的氛围，减肥看起来也不那么累了。
更别说刘畊宏曾是周杰伦夫妻的健身教练，网传他的私教课一小时10万新台币，换成人民币大概是两万多。
跟着他的直播跳健身操，岂不是相当于省了几万块钱？
白嫖几万块钱，和周杰伦同一个教练，血赚！
全民健身
刘畊宏健身直播的走红，始于戏剧，见于共情，盛于健身潮。
近些年，全民健身的需求暴涨，大家不再卷工资，开始炫起了健身打卡。
出门说不出几个健身app，就没脸加入话题。
有的人可能不知道某个演员明星，但说到帕梅拉、周六野、欧阳春晓等健身博主，他肯定如数家珍。
全民健身潮的兴起不是无缘无故的，背后有时代的影响。
互联网时代，让普通人能够看到各种高颜值的人，审美标准不知不觉间就被拔高。
择偶的时候，看重对方的身材外貌。
面试找工作的时候，打量应聘者的外形条件。
就连上网冲浪发个自拍，也会被人指指点点。
于是大家对自己的身材和颜值要求变高，进而有了身材焦虑、容貌焦虑。
特别是疫情中一切进入停摆，无数人被困在房间里，不仅要线上工作，还要抢购各类物资。
精神的紧绷和焦虑，让居家健身成为很多人的选择。
当居家健身成为日常生活的一部分，随便打开各大平台就有成千上万的健身博主在教你减脂塑形。
健身早就是一个颇具热度且内卷的内容赛道。
但是目前的健身教学有一个问题：
专业度太高，技巧太难，比如帕梅拉和美丽芭蕾，无法满足全民参与运动的需要。
一定程度上筛选掉了一大批受众，别说六十岁的爷爷奶奶辈做不来，就连四十岁的父母辈都担心折了腰。
刘畊宏的健身直播，利用自己30年的健身经验，分解简化每一个动作，将健身这项看似高大上的项目下沉至每一个家庭成员。
已经是3个孩子妈妈的妻子和岳母就是最好的证明，无论是宝妈还是上了年龄的人，只要想练，就能跟得上。
当“健身”成为一种大众需求时，它就要降低门槛、提升话题度和乐趣的方式被传播。
自带热度的明星健身直播，自然更有优势。
和欧美国家对健康身材的追求不同，大多数中国人的健身，只是为了追求一个体重数字，想要快速瘦成一道闪电。
刘畊宏则告诉观众不要过度在意体重，要根据自己的情况科学健身，在过程中学会坚持。
有人说刘畊宏是“健身界的李佳琦”，其实并不准确。
目前只跳操不带货的刘畊宏，通过《本草纲目》带动居家运动，培养更多人健身的习惯，所创造的价值不能仅仅以市场效益来衡量，更多的还有对人本身的影响和生活的改变。
刘畊宏的火，不仅仅源于他独特的健身魅力，更是“全民健身”这件事本身。
如果能让更多的人动起来，培养出健身的生活习惯，那就是有意义的。
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