在生活中，所有你攒的那些东西，
其实，
都是你内心潜意识里一些需求的展现。
这些展现，体现出你内心的一些凌乱，所以整理课的意义，不仅是对生活物品进行整理，也让我们的内心有一个真正的取舍。
「人生赏味造物局」第9期与生活整理师大宇先生，同来自互联网行业、美食行业和媒体行业的小伙伴们，共同探讨和学习规划整理三级课。
二级课是自我整理课，让你有能力为自己和自己的家庭、朋友做整理；一级课是规划整理师的从业课；三级课是初阶课程，认知规划整理课和增加收纳技能。
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这篇内容总结了三级课当天的一些重要信息，相信你看完之后会有很多收获。当然，整理课上还有实操的练习和经验互动，感兴趣的小伙伴可以拉到文末进行报名。
说到这里，你可能还不知道什么是规划整理。
当你去逛MUJI无印良品，会被很多收纳的盒子、格子吸引，宜家也有很多实用的整理收纳用品。日本的收纳确实很厉害，不过整理行业的起源是在美国。
为什么呢？有这样一个故事。
80年代中期在洛杉矶有五个家庭主妇，她们在社区里面开始做关于整理和收纳的一些沙龙分享。慢慢地吸引了社区里非常多的人参与，就开始有人邀请她们上门帮助大家做整理。
1985年的时候，就在美国设立了一个职业整理师的非营利性教育协会NAPO，目前，在全球24个国家拥有3500多名成员。
这个规划整理的理念大概在2008年的时候传到了日本。在日本成立了一个叫做生活整理师协会，简称叫做JALO。JALO的成立是为了帮助日本人民改善他们的社会生活，变得更健康，拥有更好和更优的生活空间，主要是居住空间。
文章中提到的整理收纳理念，给现场的同学颁发的三级课认证证书，就是源于日本JALO生活整理师协会的认证课程。
你是否也跟湖主一样，经常在买买买之后东西堆满屋，很久都不用甚至把它忘了，就开始进行断舍离？其实真正的断舍离可不光是扔掉东西，而是要进行有序的整理和收纳。
整理和收纳这两件事往往大家是混在一起的，很少有人能说的清楚这两个有什么区别。
我们先来说说什么是整理。
就像开车一样，其实整理是一个技能，很多的时候，尤其是中国对女性一直是有一个刻板印象，就觉得收拾屋子是你天经地义应该会的事儿，是你该干的事儿。
当然不是！首先这可不光是女性的事情，男人也得动起来，其次整理并不是把东西在家里挪来挪去。
规划整理是通过对住宅空间的整理，也是一种优化我们人生的思考方式。
那么在整理的时候如何去对一件物品进行取舍呢？你可以把每一样物品捧在手心里面，看看你还有没有怦然心动的感觉，有就留下，没有就把它舍弃掉。当时netflix还有一个真人秀来做这件事，在欧美世界非常的流行。
通过这种怦然心动的取舍方式，来关注物品跟人的关系。
他的着眼点不光是在物品上，也通过减少物品询问物品来调节我们的人生。你现在可以在抽屉或者柜子里，拿出一个很久没有见过的东西，捧在手里，看看是否还有怦然心动的感觉，而这个东西背后又有什么样的故事呢？欢迎在文末留言进行分享哦。
生活整理师大宇先生，去客户家整理的时候经常会发生这样的事情。在整理过程中有一些看似破破烂烂的东西，往往对主人有非常重要的意义。一个小朋友有个脏脏破破，满是口水印儿已经烂了的小兔子玩具，对孩子来讲它的意义可能是一个安慰，不管它多脏都舍不得丢掉。所以我们其实在整理的过程中，每一样物品都需要客户的确认。
在八九十年代日本特别流行一种叫缝隙收纳法的方式。估计你也不经意间掌握了这样的方法，就是利用家里犄角旮旯的地方去塞很多东西。
缝隙收纳法是去尽量的扩张收纳的空间，比如把物品衣柜、橱柜、抽屉和阳台到处塞。这里你就要去思考几个问题，是关注物品，还是关注空间？而规划整理的方式关注的是人，是我们生活的这个空间如何舒适，多少物品数量是合适的，你要过一种什么样的生活。
现在思考缝隙收纳法是一种好的方法吗？
举个例子。湖主有个朋友的老公，618刚买完促销装的整箱卫生纸，然后双十一的时候看到促销又买了，包括纸尿裤和洗衣液。可能10万块钱一平米的房子，然后装一堆卫生纸，这情况特别常见。这些东西每时每刻都在进行促销，需要时再去买就好了，放在家里囤积不仅是一种浪费，占用了收纳空间，也让生活更加局促。
这里要说的是，缝隙收纳法是最不靠谱的一种收纳方式。
那我们接下来，就具体讲讲收纳这件事。
小的时候你没有那种场景，妈妈一推开你的房门就说你的屋咋这么乱，赶紧去给我收拾一下！请问你妈说收拾是啥意思？
把被子叠好；
把东西放回原位；
拖地扫地全屋清洁。
收纳有几个动作，其中有一个是物归原位。首先我们要确定每一个物品的位置，先对物品进行分类，根据类别放在确定好的位置上，用完之后归位。
你可以思考一下公司的组织架构图，跟家里的物品分类是一样的。规划整理课把物品分为七类：小物品、衣物、文件、饮食、清洁护理、书籍、人生物品。在小物品里面有文具、电子产品、运动器材、医药保健、兴趣爱好、信仰、疗愈和生活工具。
大家可以根据这个分类去整理家里的物品，这里有一个衣物的案例。
你们觉得衣服叠起来是不是一种好的收纳方式？
很多人都会叠衣服，有点受到了妈妈的影响。有一个姐姐她每天都会花一个多小时叠衣服，衣柜里全家几口人的衣服都进行了叠放。
难道我们人生的时间就用来叠衣服吗？（当然也不应该是用来刷抖音，湖主也在反省这件事。）有几个关于衣服的收纳知识点：
能挂起来的衣服就挂起来；
有多少衣服准备多少个衣架，晾干直接连衣架收到衣柜里；
把叠衣服的方式变成可以立起来，不仅一目了然也更加方便拿取。
把物品分类放在一个合适的空间，不用塞也不用藏，界限不混乱才是最好的收纳方式。
收纳就是物品和空间平衡的艺术，你到底有多大的居住空间，你有多大的空间来放物品？采取什么样的方式摆放？
很多人说啊，我东西太多了，我这个衣橱怎么也塞不下了，然后当她打开衣橱面对满满的衣服时说：“天哪，我没有衣服穿了。” ？
量超了，很简单，一个是进行分类，另一个就用“四分法”的方法进行取舍。用上这个方法，取舍的时候就不会很纠结。
“要”还是“不要”的决定给人很大的压力，毕竟取舍的本质是失去。对于整理小白，大可以将物品根据是否喜欢，是否常用分成四个象限。具体看下图
在我们进行收纳的时候还要做一件事情，降低信息干扰。
当今是一个非常的物质和消费主义的社会，每一件商品颜色都特别花花绿绿。为什么要设计成这样呢？因为在我们去逛超市的时候，每一件商品都在那儿喊买我，我比他们更好看，买我买我，都放在一起的时候，这个视觉的干扰非常的大。
家是休息的地方，是你能够安住自己灵魂的地方，这些东西颜色越多，噪音越大，越搅的你精神。
所以从这个角度上来讲，生活整理师大宇的建议是希望大家能够把物品的包装，能去掉就去掉，这样能够给你带来安静的感觉。
对于家的空间，有一个黄金收纳区域。举起你的胳膊30~45°这个地方，这个空间就叫黄金收纳区域。
这个地方是我们不需要踩凳子、不需要蹲下、不需要猫腰就能够着的。所以我们家里面常用的物品就都放在这个区域就好了。
规划整理课三级课的意义就在于培养你拥有一个整理和收纳的思维，理清自己到底需要什么物品。对居家空间的感知，做动线静线的规划，还有万物皆可站立的收纳方式。
显然这些都不是一篇文章能够完全讲清楚的。
如果你也想参加规划整理课并拿到三级证书，可以根据下面的图片信息进行报名。
适合的人群，希望系统的学习收纳技巧，让家里变的井井有条，渴望改变重建生活秩序；搬家、装修和繁忙的宝妈；天生混乱族，想急切摆脱混乱遭遇的整理小白；想从事整理师行业；通过整理疗愈身心，过上积极的生活。
也希望你通过阅读了这篇文章，对整理和收纳有一个新的认识。如果你刚好最近居家休息，那不妨趁着这段时间，进行整理收纳从而拥有一个更轻松、更舒适的生活。
编辑 / L
撰文 / 馒头
图片·视频 / 视提映画
家居图片 / MUJI官网
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