90%的肝病患者是因为没有养成良好的生活习惯，哪些坏习惯会导致肝病的发生？

有一个良好的生活习惯对我们的健康非常的重要。平时如果我们得了肝病的话，几乎都是由于我们不良生活习惯所导致的。那么在生活中都有哪些的不良习惯容易导致肝病？

一．爱喝酒。

很多爱喝酒的人都容易得肝病，尤其是那些在大晚上总是喝得酩酊大醉，而且没有在吃饱的情况下就喝很多的酒。

有些爱喝酒的人容易形成酒精肝，或者是严重的还有肝硬化。而且得肝病的男性是居多的，尤其是那些喝酒的男性，所以爱喝酒的男性千万要养成一个良好的习惯，不要再喝过多的酒。

二．熬夜伤肝。

在晚上的时候，我们的肝也是需要休息的，如果总是熬夜到深夜的话，那么也很容易伤害我们的肝脏。在晚上我们的肝脏是需要解毒的，这个时候如果我们休息的好的话，那么我们肝脏也可以休息的很好，但如果我们总是熬夜，我们的肝脏也休息不好。

三．深夜吃宵夜。

现在的年轻人都养成了一个坏习惯，那就是在晚上十一二点的时候还要去外面吃宵夜。而且很多时候吃的宵夜都是一些不健康的，比如烧烤或者是其他的一些。如果我们总是吃这些垃圾食品，而且总是在晚上吃宵夜的话，对我们的肝脏非常不好。因为在晚上的时候我们的肝脏正在解毒，这个时候又吃大量的食物，那肝脏根本就无法解读。

四．吸烟伤肝。

我们都知道吸烟最伤害的就是我们的费，但是吸烟也会伤害我们的肝脏。烟里面的毒素等尼古丁这些东西都会伤害我们的肝脏。