受到疫情影响，近期热线经常接到关于疫情焦虑的来电，有的人面对突然间的居家隔离出现了情绪波动，有的人不能与家人在一起而感到孤单，还有的人由于生活模式的改变出现不适应而来电。为了缓解来电者的负性情绪，从而更好的面对生活，河北省心理援助热线愿与您一起抗击疫情，健康成长!

河北省心理援助热线-96312，是一条免费的公益热线，实行全年无节假日不间断服务，服务时间为7*24小时(全年无休)。热线自2015年开始设立，挂靠在河北省精神卫生中心(河北省第六人民医院)，是国家卫计委及全国心理援助热线项目办指定的全国29家重点建设热线之一。

我们来看看热线能为您提供那些心理咨询服务呢!

1. 正念冥想平台的加入，热线咨询员会在接线过程中在音乐的配合下使用稳定化技术来指导您进行放松训练，很快帮助您缓解情绪困扰。

2.热线为有一般情绪困扰的人群提供心理咨询服务，例如焦虑、抑郁、恐惧等负性情绪干扰到您的生活，我们愿与您共同探讨现在所面临的心理困惑。

3.如果您感受到自己的负性情绪较多但是不确定情绪程度时，也可以拨打热线进行线上抑郁量表、焦虑量表及睡眠量表的评估。

4.我是不是抑郁了?我的情绪是什么样的?我这种状态正常吗?热线也会为您普及心理健康教育知识，也会按照您的需求为您提供的医院转介信息。

从热线成立起至今共接听六万余条热线，其中疫情来电8000余条。目前河北省心理援助热线担任“河北省新冠疫情心理援助热线”、“保定市疫情专线”。同时热线也承担着“建行专线”、“河北省第一条老年健康专线”、“青少年专线”、“雄安专线”、“中高考阳光减压热线”等多条专线。

疫尘不染，静待疫散，愿你我安好等春来!(李兴艳 马克谨)