王楠是中国著名的乒乓球大满贯，被称为大魔王。王楠曾是国家乒乓球女队的主力军。由张怡宁和郭跃组成的中国女队在世界各地都是无敌的，主宰着两个奥运周期。王楠在职业生涯发展中赢得了邓亚萍和队友张怡宁等24个奥运冠军。曾经是这一记录的保持者。退休后，王楠嫁给了富商郭斌。

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说到王楠和郭斌，她们已经结婚很多年了。他们有两个孩子一个儿子一个女儿。这个家庭过着非常幸福的生活。山东威海的富人郭斌。他在威海有很多行业，价值很高。那一年，郭斌疯狂地追求王楠。他们相爱了，很快就结婚了。在王楠患癌症期间，郭斌从未放弃，这使得她们的关系更加紧密。

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王楠与郭斌的女儿，笑笑也在练乒乓球。由于笑笑的妈妈是奥运冠军，孩子对乒乓球产生了广泛的关注。要打好乒乓球，不但要熟练掌握技术，还需要有充足的身体素质和强有力的核心力量。为了锻炼女儿笑笑，王楠安排笑笑开始锻炼仰卧起坐。

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根据视频，笑笑锻炼了二轮仰卧起坐。总共有40个。虽然很难，但她仍然咬牙坚持！小女孩笑笑穿着蓝色的训练服。在教练的帮助下，她扎着头发做仰卧起坐。

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王楠和郭斌知道，要成为一名优异的乒乓球运动员，就必须付出100倍的努力。她们在锻炼中遇到的痛苦越多，未来在场上发生问题的概率就越小。王楠在乒乓球运动员时期对自身要求很严格。

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只有常常锻炼自身，她能够在职业生涯发展中赢得20多个奥运冠军。所以，既然笑笑选择了这条路，她就不能半途而废。不然，即使她们有很高的天资和奥运冠军的妈妈，她也不可能在中国乒乓球界出类拔萃。