我们都知道，欧美的女人都喜欢健身，很多朋友会觉得奇怪，为啥她们都这么执迷于健身呢？其实很简单，因为健身可以增加她们的资本。

大家要明白一件事，现在是一个看外表的社会，一个颜值一般的人跟一个颜值很高的人去面试，即使那位颜值很高的求职者能力更低一些，公司也会选择她，这就是当前社会的现实。

所以很多欧美的女人之所以喜欢健身，一方面是为了让自己更加健康，让自己的身心愉快，另一方面其实也是为了增加自己的资本，不管是在外面办事还是找对象，你的身材更好一定会更加有利，这是大家都明白的道理。

当然了，如果大家想要去健身，还是应该循序渐进，健身不难，但是想要通过健身获得好身材就不容易了，除了需要足够的运动以外，恰当的饮食也是必须的。