初次为人父母的感受，除了幸福就是忙碌，面对一个新生命，父母肯定有很多事情要着手学习，一时间免不了要手忙脚乱。
而相比之下新生儿的状态就轻松多了，“你忙任你忙，我要睡大觉”是多数宝宝出生后的状态，而且这一状态会持续到宝宝周岁前后。
新生儿每日睡眠时间都在20个小时左右，即便是一周岁的宝宝，每天也要保证有13~15个小时的睡眠。
家长们不要觉得小家伙每天除了吃就是睡，睡觉这件再平常不过的小事，对宝宝们来说却有着重要的意义。
美国著名儿童睡眠和发展研究专家马克博士认为：良好的睡眠质量和习惯对孩子的大脑发育是非常重要的。
正如马克博士的观点那般，孩子长大后的很多问题都是由于睡眠引起的，除了多动、易怒、注意力难集中等问题，睡眠的质量和习惯还会对孩子的身体发育和性格造成很大影响。
如何了解宝宝的大脑发育？睡觉时会释放信号，家长注意观察
对新手父母来说，如何才能了解宝宝大脑发育的情况是最重要的，既然睡眠习惯和质量会影响大脑发育，那家长就可以通过宝宝的睡眠情况做出简单判断，如果宝宝睡觉时有以下表现，说明大脑发育得挺不错。
睡着时面带微笑
不少家长都发现自家宝宝在睡觉时嘴角上扬，露出微笑的表现，一脸幸福和满足，有人解释为宝宝做美梦了，其实这是宝宝大脑发育好的信号。
因为对于不满周岁的宝宝来说，做出这样的动作是需要身体各部位协调，所以当宝宝在睡觉时露出微笑，不排除做美梦的可能，更可以说明大脑神经发育得很不错。
睡觉时不老实
家长们都希望宝宝能乖乖睡觉，但其实睡觉不老实的宝宝也是有好处的。排除其他客观因素，如果宝宝睡觉时总是有很多小动作（踢被、翻身、手脚乱动）家长不必过于紧张，这些动作恰恰可以说明宝宝大脑发育得不错。
每个动作的完成都需要大脑神经做出指令，睡梦中的宝宝虽然不老实，但都是在完成大脑发出的命令，说明身体的协调能力还是很不错的。
夜醒后，能自行入睡
夜醒是最令宝妈崩溃的，对于大脑发育不好的宝宝来说其实也不好受，但是有很多宝宝夜醒后自己就能入睡，这类宝宝的大脑发育更好些。
从无意识到有意识，是大脑控制神经的功劳，当宝宝能自主入睡了，就说明他们的大脑控制神经已经让宝宝做到“有意识”了，这样的宝宝不但大脑发育好，睡眠质量也都很不错。
以上三种表现可以判断宝宝大脑的发育，但如果宝宝在睡觉时经常夜醒、盗汗、睡不踏实，说明大脑发育并不理想或身体健康出了问题，家长还要及时找到原因，帮助宝宝调整和改善，因为这一阶段的发育对宝宝一辈子都是至关重要的。
幼儿在3岁左右，大脑的重量就已经达到成人脑重的80%~85%了，也就是说，在3岁以前如果宝宝大脑发育得好，后面的教育引导就会轻松很多，那父母该如何抓住这一关键时期，促进宝宝的大脑发育呢？
具体的教养方法实现起来，一定是长期的过程和家长持之以恒的配合，但比较简单的方法也是值得家长们参考和尝试的。
多跟孩子说话非常重要：纪录片《北鼻的异想世界》中一项实验显示：当家长的词汇量增加5%，相应的宝宝的词汇量会增加30%左右。
因此在日常生活中，家长一定要多跟自己的宝宝沟通，不要觉得孩子听不懂说了也是白费，家长说的话越多孩子在发展认知上就会越快。
鼓励孩子探索：3岁之前的宝宝大多数时间都在学习，而他们学习的方式就是探索和尝试，建立自己与外部世界的联结，家长能做的就是在保证宝宝安全的情况下，尽量满足宝宝的所有探索行为，让孩子自己做一切想做的事情，丰富他的大脑。
关心关爱孩子：夫妻关系在一个家庭中大于一切关系的发展，父母要做的首先就是保持稳定、和谐的夫妻关系，再共同投身到对宝宝的抚养和教育中。
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