今天，医生说还要输一袋液体，输了后就可以出院。

由于今天是星期五，周末和礼拜天医院不办出院手续。

昨天夜里一夜思绪万千、难以入眠，想想出院后如何锻炼、护理、以及生活饮食应该怎么做？这些都是未知数。

经过前面的康复锻炼，目前能够不要人扶，也能走几米远了。脚恢复还是比较快的，手也在慢慢地恢复、手指能动了。医生说握矿泉水瓶子锻炼，矿泉水空瓶子都握不住，也只能慢慢来，一天给矿泉水空瓶子里加点水……直到那天加满一瓶子，并且能自动拿捏、伸缩，我相信这天不会太远。

护士长对于每个出院的病人都会讲上一大堆话，有些情绪不好的病人都嫌她“费话”或“啰嗦”……我却认为她讲的是关键，是回家后生存和恢复必不可少的，现在记录下来，供以后参考，也是有需要的人收藏或参考。

脑梗塞是个长期性吃药的病，时刻注意着，并不是说治好了就不吃药，它有可能会卷土重来……注意不要受凉、感冒，要保持良好的心态，足够的睡眠，加强康复锻炼。

对于生活饮食上千万要注意，由于病后，脑梗塞病人依然需要正常油脂及优质蛋白的摄入。最基本的原则是:食物多样，谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；常吃奶类、豆类或其制品；经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，尽量少吃或不吃肥肉和荤油；膳食要清淡少盐；不吸烟饮酒；食量与体力活动要平衡，保持适宜的体重；当然，食物要清洁卫生，不能变质。对于脑梗死的患者，更多的水果蔬菜可以提供足量的维生素，这些维生素有营养神经的作用，对脑梗死后的康复是十分有益的。

具体点说，宜清淡，不吃油腻的食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。不能吃蜂蜜、大枣、荔枝、荠菜、槟榔、萝卜缨、荷叶等。

保持心情舒畅，适当的体育锻炼。一旦出现一时性肢体麻木、活动不灵，言语不灵，饮食呛咳，突然肢体无力跌倒，突然意识丧失，就要提高警惕了，抓紧去医院检查，及早发现异常。

护士长的交待，无疑是对每一个病人负责任的，从她那眼睛中看出了对病人的关爱，在前面抗白的过程中，这样的护士长还是少见，谢谢能遇上这样好的护士长！