很多人得了精神心理类的疾病就觉得抬不起头来，好像做了什么丢人的事。

精神科医生也说，不少工作体面的患者，惶恐地请求不要给他的病例里面写精神心理疾病的记录，因为担心会被别人看到而影响前途。

而今天我想要给大家分享的故事主人公就厉害了，他曾经是重度抑郁症患者，几度想要自杀。

心理治疗的过程给到他很多启发和思考，他利用这些思考写出一本本精彩的小说，最后还获得了1946年诺贝尔文学奖，他就是赫尔曼·黑塞。

黑塞生平

1877年7月2日黑塞出生于德国南部一个叫卡尔夫的小城，他生长在一个宗教氛围浓厚的家庭。

儿童时期的黑塞

1884年七岁的黑塞就开始写诗。

1890年黑塞就读于卡尔夫小学和拉丁语学校。后来的作品《在轮下》、《德米安》、《童心》、《回忆少年时》，都是以1887至1890年这四年的少年时光为题材。

1891年黑塞考入毛尔布伦修道院。但是由于不堪忍受经院教育的刻板教育的摧残，他只上了一年便逃离了学校。

为了捍卫自己的决定，他还曾企图自杀（14岁时候埋下了抑郁症的种子），所以父母不得不顺从他本人的意愿。

青年黑塞

1892年至1899年这一段独立谋生的时期，黑塞只身闯荡许多城市，从事过多种职业。在工厂当过学徒，到书店当过店员，至此黑塞还是个岌岌无名，迷茫的少年。

1899年《浪漫之歌》出版，这部处女诗集收录了黑塞18岁至21岁之间的作品。

1904年黑塞发表了长篇小说《彼得·卡门青》一举成名，获得包恩费尔德奖奠定了他文坛新进作家的地位，从此成为专业作家。

这一年他与钢琴家玛丽亚·贝诺利结婚，移居波登湖畔潜心创作。

反复的抑郁症&心理治疗

作品越来越多名声越来越大的黑塞却怎么也快乐不起来。

1916年身心疲惫且身患神经衰弱症的黑塞移居瑞士，住进了精神疗养院，由于反战他被迫离开家乡，生活陷入困境。

1916年初黑塞的父亲去世，年幼的儿子又身患重病，妻子的精神病急剧恶化而不得不住院治疗。一连串的精神压迫和心理压力使黑塞深受神经衰弱和抑郁症的折磨，于是他找到荣格的学生朗昂开始了漫长的心理治疗。

在1916至1917年间，黑塞与朗昂共做了72次心理分析，基本上是每周一次，每次3个小时。

开始的时候黑塞的抑郁症非常明显，并且流露出严重的自杀倾向。朗昂的分析性心理治疗十分有效，帮助黑塞度过了心理危机，并且引起了黑塞对心理分析领域的兴趣。

1921年前后黑塞的生活仍然笼罩着阴影。他的小说《悉达多》的创作也受到困阻，于是他直接找荣格寻求帮助（黑塞大概不知道荣格在后来的心理学界的崇高地位吧），在库斯纳赫特的家中，荣格与黑塞一起做了数周的心理分析。

黑塞对于他和荣格所做的心理分析给予了十分积极的评价。他承认自己当时仍然经历着严重的心理困扰，包括难以承受的生活危机和痛苦的内心冲突。

在1921年4月写给友人的信中，他提到在荣格那里的心理分析，并且说：“我要再停留长一些的时间。我开始吃的果子必须要吃完，荣格博士给我留下了相当深刻的印象。”

同时黑塞也明确告诉他的朋友，接受荣格的心理分析是非常有效的，正是他所需要的帮助。

即使是在黑塞完成了与荣格的心理分析之后，他也曾这样表示：“我希望能够继续与荣格博士做心理分析。他是一位崇高、充满活力与智慧的人，我对他充满感激，很庆幸自己能够有机会与他一起做心理分析。”

老年黑塞

1923年黑塞放弃了德国国籍，不久也与已分居的妻子离婚。黑塞自己不仅身受坐骨神经病痛和风湿病的严重折磨，而且也饱受抑郁和自杀情绪的影响。

赫尔曼·黑塞的《读书随感》 中关于自杀的描述：“自杀者的特点是，他觉得他自己是大自然的一个特别危险、特别不可靠而又受了危害的嫩芽，他始终觉得自己受到危害，毫无保护，似乎站在窄而又窄的崖尖上，只要外力轻轻一推，或者稍一昏眩就会掉下万丈深渊。”

从1925年开始黑塞重新与朗昂做心理治疗，前后持续了2年左右。实际上这也是黑塞创作其《荒原狼》的时期。

孤独与乡愁是荒原狼的呐喊，也是黑塞的挣扎；自杀与寻求生路是荒原狼的彷徨，也是黑塞的迷惘。在此期间黑塞所经历的心理分析对他的生活和创作具有多重的意义。

对于黑塞来说，朗昂不仅仅是他的心理医生也是他的知心朋友，而且是他在经受像狼一样“冬季荒原之流浪”时的坐标和向导。

黑塞在其《荒原狼》的“出版者序言”中说：“我觉得这个人有病，是某种精神病或忧郁症，是性格病，我是以健康的本能在抵御它。”

黑塞所要表达的是尽管荒原狼的故事，叙述的是疾病和危机，但是它描写的并不是毁灭不是通向死亡的危机，恰恰相反它描写的是治疗和治愈。

黑塞著作年表

在我们所理解的心理分析，治疗和治愈也意味着发展，意味着心性的成长和人格的完善。

黑塞将与荣格和朗昂的300多小时的心理分析过程中所获得的治愈与发展性体验充分展现在他的文学创作中。

其中有面对阴影在黑暗中的求索，有内在心灵意象的指引，也有超越与整合的自性化经历。

心理分析治疗不仅帮助黑塞度过了心理危机，并影响着黑塞重新省察生命的意义，为其文学创作提供了来源和契机。

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作者：素琪

编辑：Monica

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