5月24日下午,2022年茂名市“全国科技活动周”科普活动在市文化广场举行。根据茂名市卫生健康局的工作部署,茂名市健康教育所在现场向活动参与者宣传普及合理膳食知识,倡导居民群众养成文明健康生活方式,做自己健康的“第一责任人”。

此次活动以“走进科技 你我同行”为主题,旨在加快推进科技规划政策扎实落地,广泛宣传科技创新成果,开展科学普及惠民活动,推动我市创文巩卫工作深入开展,在全社会形成讲科学、爱科学、学科学、用科学的良好氛围。

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  活动现场,市健康教育所工作人员通过摆放宣传展板展示《中国居民膳食指南(2022)》,向居民群众免费派发健康科学知识宣传资料,倡导大家养成文明健康生活方式和生活习惯,建议食物多样,谷类为主,粗细搭配,吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。并要采用健康的烹饪方式,做到口味清淡,少盐少油。同时要保持适量运动,戒烟限酒,心理平衡等健康生活方式。此外,工作人员还呼吁市民群众积极参与“健康茂名行动”,共建共享健康美丽家园。

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“吃得多不等于吃得好。小营养,大学问!‘知食’就是力量!”“健康生活要从我做起,从身边的小事做起,从现在做起。”“吸烟不仅危害自己身体健康,而且对身边的人也是无形的伤害,要跟烟草说‘不’!”本次的科普活动有利于促进市民群众健康生活方式和行为的养成,受到群众的欢迎和好评。

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