一到夏天，脸上的痘痘就疯狂地长，一出汗就油乎乎的这到底怎么处理才正确？痘痘真正的做到了一波未平一波又起，留下了填不平的痘坑和消不下去的痘印。接下来让【沈阳肤康皮肤病医院】专家给大家讲讲为什么夏季是痘痘的高发季，怎样预防最重要！

01为什么夏季是痘痘的高发季节？

夏天到来后，人体的油脂分泌很旺盛，如果人们的毛孔管壁比较光滑，让油脂能够顺利地排出，还不至于会导致痤疮。

但是，对于大部分的人来说，夏天人体代谢比其他季节更旺盛一些，体内各种营养成分消耗得比较多，各种维生素和微量元素尤其是维生素A相对而言较为缺乏，这就使毛孔管壁变得毛糙。而油脂又比较黏稠，更容易堵塞毛孔，从而由油脂和死亡的角质细胞混合形成角质栓，也就是粉刺，在发展严重些就是痤疮了。

02日常生活中应该如何预防呢？

①多吃一些清淡的食物，辛辣油腻、糖和海鲜等食物要少吃，这些食物容易刺激皮肤中的皮脂腺，会刺激其分泌更多的油脂，就会造成毛孔堵塞，加重痤疮的症状。

②注意防晒，口罩要常换。日晒特别容易导致皮肤出油，破坏皮肤屏障，导致痘痘加重。口罩要常换，里面呼吸过滤会藏污纳垢，导致痘痘加重。

③不要熬夜，感到疲惫时尽快进入休息状态。要注意保持充足的睡眠。同时也要注意不要用手挤压痤疮，以免感染而留有疤痕。

温馨提示：痘痘对患者的外观和身体危害极大，拖延不治疗会造成更严重的伤害，建议及时到正规皮肤病医院进行治疗。如果您也有痘痘相关的皮肤病问题想要咨询的话，可以随时来拨打沈阳肤康皮肤病医院的健康热线：4008120707或024-31981111，专业皮肤病医师在线为您解答。