当今社会，人们对于电子设备的依赖感越来越强，每天盯着电子屏幕的时间起码能达到七八个小时。而这么做最难为的就是我们的眼睛了，我们开始不知不觉喜欢眨眼睛，时常感到眼睛干涩、想流泪。
于是，大家就喜欢去网上找一些护眼小妙招，以为能通过这些小妙招帮助自己的眼睛，而实际上却是坑了它。
误区一：长期滴眼药水
一些朋友在学习、上班眼睛感到不适时就选择滴两滴眼药水，私以为只要滴了眼药水眼睛就会好。事实上，眼药水只能做到暂时的缓解眼疲劳，不同的眼药水有不同的功效，应当根据医生的意见来使用。再者，大多数的眼药水中含有防腐剂，长期使用会破坏泪膜，加重干眼风险。
误区二：看绿色的东西就能护眼
近些年一些软件的护眼模式给了大家一个错觉，只要看绿色就可以护眼，于是许多人把手机壁纸、电脑桌面统统换成绿色的。然而当你盯着近处的时候，无论看多久绿色都是没有用的。正确的方法是到窗边远眺，看看外面的绿植。
误区三：转动眼珠
经常有人说，眼睛疲劳了不要怕，转一转眼珠就好了。然而无论你再怎么转眼睛，你的眼睛依旧是在看近处，那转多少圈都是没有用的。并且我们的眼睛为什么会疲劳，正是因为我们眼睛专注了太久，负担太重，这时候再让它无意义的转动只会让它徒增负担。
那么既然这么多护眼小技巧都是错误的，我们应该怎么护眼呢？
很简单，就是让你的眼睛休息一下。让眼睛好好休息，别太劳累，这是保护视力的关键。在日常生活中，大家要记住20-20-20原则，即：使用电脑20分钟，向外20英尺看至少20秒。
近视是一件不可逆的事情，所以我们要保护好自己的眼睛不要让它太劳累哦。大家还有什么想要补充的护眼小误区，欢迎在评论区评论。我们一起来聊聊那些因为护眼走过的小误区。
那么既然这么多护眼小技巧都是错误的，我们应该怎么护眼呢？
很简单，就是让你的眼睛休息一下。让眼睛好好休息，别太劳累，这是保护视力的关键。在日常生活中，大家要记住20-20-20原则，即：使用电脑20分钟，向外20英尺看至少20秒。
近视是一件不可逆的事情，所以我们要保护好自己的眼睛不要让它太劳累哦。大家还有什么想要补充的护眼小误区，欢迎在评论区评论。我们一起来聊聊那些因为护眼走过的小误区。
热门跟贴