作者：吾以为然

最近网络上出现了一个新的词汇——神经症

困于神经症的人，常常会对自己失去把控，任由自己的意识乱跑，一会儿怀念过去，一会儿感叹未来。总是就在纠结那些已发生的事情，自己表现得不够完美；又对未来忧心忡忡，害怕出现一些无法掌控的结果。

这种神经症，是介于正常人和神经病中间的一种群体。往往因为生活压力过大，又苦于找不大人诉说，便开始向内寻求精神的解脱。所以就常常沉迷对过去或者是未来的幻想中，活在自己的精神世界里。

仔细观察的话，这样的人，在表现上和正常人也有一定的区别。平时都好好的一个人，经常一个人自言自语，或是突然就笑了，又会突然感到莫名的伤痛。

有的还会假象出一个世界，用身边的东西代替某些人物，就像一个编剧一样，开始书写这个人的一生，甚至口中还会喃喃自语，假象出一些情节。

假如自己珍惜了某某，现在会是怎么怎么样！

假如自己把握住了什么机会，现在会是怎样的生活！

假如自己选择理想的生活，现在是不是会很快乐！

而这些假象的情节，正是表达了他们对这个世界的反抗。现实的生活中，自己还能控制住自己，在无人的时候，就开始过着自己想象的生活。

有神经症的朋友，经常会被这种假象所困，甚至有时候分不清现在与理想。

在生活中，也会出现情绪不受控制，给自己带来痛苦，甚至不堪重负。时而雷霆大发，时而压抑自己，时而责怪自己，责怪别人，以各种的方法来逃避让自己感到恐惧的事物。

对自己怀疑，自卑伤感，在精神的世界里，把自己幻想有多种人生，每一种都是自己想要的，就是不能接受现在的自己。对现实就这样一直逃避下去。

这样的人，还会变得自大，看不起同事，总是觉得自己是特殊的那个，只是时运不好而已。变得自私，忍受不了任何的伤害；有时候又会变得自卑，觉得自己不值得拥有美好的爱情，美好的人生。

这样的人，你需要自救。把自己的意识带回“当下”，接受自己的无能，接受自己的失败。臣服自己所有的情绪，痛苦，紧张，焦虑，恐惧。你需要感受身边发生的一切，回归“清醒”。

当下你应该做的，就是坚持锻炼自己，磨练心智，提升自我掌控的本领，练就对痛苦承受的能力。

不知道该怎么办，烦恼的时候，就去跑步吧。感受运动给自己带来的空旷感，那种什么都不想，只管一路向前，直到精疲力尽为止。

过去的就让他过去，生活的压力每个人都会有，谁也逃脱不了。这个世界上真正的勇士，都是敢于面对这惨淡的人生。不管未来多苦多难，都不惧怕。

活得通透一点，简单一点，勇敢一点，你才会收获美好的人生。